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月子妈妈为你解答关于月子里的那些事

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楼主
发表于 2010-12-8 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
当初为了更好的照顾好宝宝和自己,也为了更好的打发时间,我去找在广医二院妇产科工作的朋友学习了专业的育婴知识和科学坐月子的知识,5年过去了,在实际运用的过程中积累了很多的经验,在此想和妈网的准妈妈们分享一下:

月子里宝宝是该怎么带的怎么实施早教的;
月子里的妈妈是应该怎么做的;
传统的月子和科学的月子的冲突和并用等等;

欢迎大家以咨询的方式提问。我会用心的解答的。

回帖推荐

athenaruan 发表于16楼  查看完整内容

请问这是指剖腹产还是顺产妇也要这样? 再次谢谢好心妈妈!!!!

小叮当烦烦 发表于37楼  查看完整内容

我就是剖腹产的,现在正在坐月子中,我在出院后第12天后洗的澡,之前都是擦身子和姜水泡脚,第13天洗头了,很烫的姜水洗头,先喝一碗热的猪脚姜醋,再洗个很热的热水澡,再用刚烧开的姜水洗头,洗完后马上用吹风机吹干,我家有暖气可能会好点。我就是忍受不了了才决定洗的头,由于大量流汗头发都馊的变味了,洗完了果然整个人心情也好了!下一次洗头就是出月子以后啦! ...

小叮当烦烦 发表于63楼  查看完整内容

我没有喝生化汤,我是喝传统广东人坐月子吃的猪脚姜醋和炒鸡酒汤、鸡汤==,我妈妈照顾我坐月子的 我是剖腹产的,除了产后头两天和顺产不一样以外,其余的坐月子方法都是一样的,剖腹产比顺产更虚弱,更应该注重休息

prahacatherine 发表于126楼  查看完整内容

我也觉得,热敷了很舒服,前2天去了医院复查,说我恢复得还不错。 其实我原本身体还算不错,因为怀孕前我是运动型的人,一直都有打球瑜伽游泳,冬天也有坚持游泳,感冒很少。 不过我是寒底的人,不能喝凉茶,一喝就来月经,所以我很注意。月经基本比较准时的呢。 现在宝宝稍微好带一些了,不过白天还是不爱睡觉,而且容易醒。 ...

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洗完头要不要用电吹风吹头发啊?谢谢!
乖猫猫

硕 士

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好心人~

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月子里宝宝是该怎么带的怎么实施早教的,楼主先说说这个吧

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原帖由 莫芊月 于 2010-12-8 18:16 发表
洗完头要不要用电吹风吹头发啊?谢谢!




传统里不能洗头是因为怕产妇虚弱的身体吸进寒气,影响康复并产生其他的疾病。
1、产妇生完孩子身体很虚弱,头两周出汗是很多的,毛孔经常是张开的,再加上洗完头头发没干时,毛孔是开的很容易被外界的凉风寒气吸进体内;
2、洗头本来就是会刺激女性生殖器官的,头部受凉会直接影响到该器官的血液循环,刚生完孩子影响就更大了。
3、以前没有电吹风,头发很久才干,很容易就会着凉的。
因此为了不让虚弱的身体受寒,干脆就不洗头,不洗澡的。

但是从卫生的角度来说是要洗的,但又不能违背“虚弱的身体不能受寒”的原理,
我们可以这样做,洗头用的水要用姜水,洗完马上把脚放到一桶热水里泡,然后拿毛巾把头发擦干些就用风筒吹干。最后喝一杯温水。再不放心的就在当天的炖汤中放些天麻去顿。
这样在头发干的过程中就不怕寒气进入体内了,因为泡脚和喝温水的过程中我们的身体是温热的,这样即使有寒气入侵也让我们温热的身体给化解了,而含有天麻的炖汤可以帮我们驱除头风。

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至于洗澡的问题跟洗头的一样,也是以“不能让虚弱的身体受寒”的原则为先,通常第一第二周的洗澡水要用姜水,最好就一个月都用姜水啦,洗完澡马上用大毛巾把自己裹紧擦干,不能一点一点擦哦,记住是裹紧来擦,然后喝一杯温水,再穿衣服。即使是夏天也要注意的不能贪凉。

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洗完澡可以叫家人帮忙推第二三四根脚趾头根部对上的位置,为乳腺反射区,可以疏通乳腺,加速产奶及预防乳腺炎。
  为什么要洗完澡时推呢 ,是因为这时身体的血液循环较快,会更有效果的。

另外洗完澡不能马上喂奶,因为妈妈的身体会因为血液循环的加快而加速排毒和康复的,马上喂奶不利于自身康复也不利于宝宝。还是等“透顺条气”先。

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关于洗澡的,一般顺产的出院就可以按上面的方法洗了,剖腹产的因为每个人伤口的深度和康复程度不同,建议出院后还是坚持擦身,10天后再按上述方法洗。

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还有呢?期待好心妈妈继续发表经验啊!

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为了促进伤口的愈合,恶露的排出以及整个生殖器官的康复,每天要至少三次用热水袋温热腹部,加快腹部的血液循环,并按摩肚脐及肚脐旁边的穴位,帮助康复及预防妇科病的发生。

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原帖由 小贝妈咪elva301 于 2010-12-9 14:35 发表
还有呢?期待好心妈妈继续发表经验啊!


谢谢关注!我会的啦

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现在说说产后饮食,
第一周,产妇身体很虚弱,肠胃功能也虚弱,顺产的好些但剖腹产的妈妈就更虚弱些了,这时的饮食是很讲究的,通常住院那几天都要吃清淡,有营养好消化的,例如猪肝粥,排骨粥,鸡蛋红枣粥,没有油的各类汤什么的,另外建议喝些红糖煮益母草水喝,医院是有开益母草成分的药的,但重点是不及喝温热的红糖益母草水来到功效好。
剖腹产的妈妈则要放屁后才能进食的,还是流质的,这时各种粥水是最好的,第一次进食白粥水,第二次就可以是上面提到的,另外一些红枣加核桃,芝麻黑豆等磨成的粉粉冲来喝也是很容易吸收的。总之要易于吸收有营养,少食多餐,不能总是清炖鸡汤哦,这样太单一了。

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如果奶水不多或许是奶水不畅的通常是妈妈身体血气不够,所以第二周的饮食就要加些催奶的餐了,例如当归,黄芪,红枣奶通草炖牛肉,炖猪蹄汤,完鱼尾汤,鲫鱼汤,加木瓜是很好的催奶汤,但是喝完通常宝宝就会拉稀的,所以妈妈要看情况哦,如果喝了有效果的,宝宝不拉稀的就可隔天再喝,如果宝宝拉稀的就不能加木瓜去煮鱼汤了,多点时间休息也是保证好奶水的前提,餐单中要有催奶的也要有补血气的汤水,这样就可以使妈妈的身体既得到补又可以保证奶水的质量了。
同时经常按摩上面提到的乳腺反射区也是很有帮助的。如果喝了些补的汤水妈妈觉得上火了,可以按摩膈肌窝到腰部的位置30下,有助于清虚火。
可爱爸B

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原帖由 袋鼠妈妈apple 于 2010-12-9 14:37 发表
为了促进伤口的愈合,恶露的排出以及整个生殖器官的康复,每天要至少三次用热水袋温热腹部,加快腹部的血液循环,并按摩肚脐及肚脐旁边的穴位,帮助康复及预防妇科病的发生。



请问这是指剖腹产还是顺产妇也要这样?


再次谢谢好心妈妈!!!!

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谢谢分享。。学习,学习中。。。

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LZ,听说生完一个月内不能吃花胶、虫草之类的补品?请问有这个说法吗?

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