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全球产后抑郁症发病率一直在逐年增加，真正的“产后抑郁症”近年在中国北京和上海等城市的数据也有显示，都保持在10%以上的发生率，而在新加坡及中国台湾地区发生率则在30%左右。随着80后甚至90后新爸妈们的大量出现，国内产后抑郁问题也越来越高发。年轻爸爸的产后抑郁问题也被广泛关注，25岁小爸爸产后抑郁发生率高达68%。为了更深入的了解产后情绪问题，3月1日，知妈堂教研总监＆胎教专家谢菲老师应邀再次做客中央人民广播电台（CNR）《都市之声》育儿亲子节目——“阳光芳草地”，与主持人王林畅聊产后情绪控制。

                                 主持人王林与谢菲（右）在节目前合影
节目中，谢老师首先从孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段回顾了上期节目中聊到的孕期情绪管理，以及产前准爸妈们需要注意的事项。本期节目，谢老师重点讲述了如何应对或者规避产后情绪的产生及发展。在分析产后情绪产生原因时，谢老师建议新妈妈们不要简单粗暴的把产后低落情绪的体验定义为“产后抑郁症”。因为抑郁症并不是人人都会得，它要有专业人员进行的具体指标的诊断，且需要持续7天甚至是2周以上，才可以被确认。同时，也从生理、心理、生活和社会四个维度多个方面进行了产后情绪变化原因的剖析，希望能够帮助新妈妈们客观理解产后正常的情绪变化。

谢老师还提出，想要更好的解决孕产期女性情绪的问题，也应当更多的关注到男性在经历妻子的孕产期生活中的重要作用，这一观点也赢得主持人王林进一步探究的共鸣。此话题也会在未来的节目中专门进行更深入的探讨。

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