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好想要不反弹又没什么副作用的有效减肥方法

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发表于 2017-8-16 22:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我有朋友吃脂老虎,说有效果,她从120多斤吃了三盒瘦回去90多斤,但是贵,她推荐我吃,三盒三千多,我表示价格真的高啊。而且百度看了有人说一停下来不吃反弹特别快,还有同事的朋友吃过,听说吃这个对胃影响特别大,让你吃了以后吃什么都没胃口,跟厌食症似的,搞得我更快不敢去试😳😳😳然后上次带孩子去西城都荟玩,无意间听到两个很久不见的人,聊起来,女的说好久没见到他,说他瘦了那么多,是干什么去了,那男的说他去做了针灸埋线,去省中医做的,八百多块,瘦了二十斤左右,一听到瘦了二十斤左右我又心动了,而且才八百多,估计我是想瘦想疯了😂😂😂然后百度了一下,发现埋线是有作用,但是也是对胃不怎么好,效果不持久,而且听说做了以后将来吃东西吃多一点点都会有被针扎的痛感,这让我这个偶尔会去吃自助餐的吃货情何以堪啊...😌😌😒相信很多妈妈会建议我运动之类的,其实我体质是跑步不行,跑步就容易胃痛,不管是吃完饭隔多久去都一样,小学开始到现在都是,所以我小时候最怕上体育课😅😅😅最近还听说有什么中药包敷肚子的还是什么鬼的,感觉不大靠谱啊,到底怎么样能有效并且价格不贵的让我瘦下来呢🙈🙈🙈我现在的体重真是不忍直视....158的身高,152斤的体重,感觉自己就是一个球😂😂😂自己也希望可以早点瘦下来准备二胎,真的好难啊😳😳😳
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顶贴。朋友圈也有人天天发说吃了脂老虎饼干瘦了多少多少。要按照餐普吃的。一句话,管住嘴是最好的减肥方法
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我有朋友吃脂老虎,说有效果,她从120多斤吃了三盒瘦回去90多斤,但是贵,她推荐我吃,三盒三千多,我表示 ...


可以试试游泳。但主要是管住嘴。
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163,142斤胖子路过,现在每天晚上不吃主食不吃肉,跳半小时小红帽健身操,看看能不能瘦下来,目标120
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管住嘴是最好的减肥方法

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要先瘦下来再怀孕啊不然太胖对自己和孩子都危险~我就是用你说的那个敷中药包减肥,早晚外敷半小时,稍微控制饮食就立刻见效果~但是这个是慢慢地瘦下来,那种一下子瘦的好夸张的要不得啊!身体根本记忆不住很快反弹的!我是瘦了快20斤~一个疗程三个月!

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吃减肥药、节食、断食疗法我全部试过,特别减肥药真的不要听,我就是听了朋友说去吃,结果没有胃腩却吃出个胃腩,停药后反弹多几斤出来。之后节食断食直接搞定身体机能紊乱免疫系统差,减不到还更胖,后来听老公劝做运动减肥。我本人特讨厌跑步,所以在家做45分钟的有氧强度运动,饮食菜肉均衡,没习惯吃零食,不过运动减肥时间会慢辛苦但效果绝对有,运动之后机能和免疫系统慢慢好转,而且没反弹。

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我也看到朋友说,但是感觉好贵😂
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可以试试游泳。但主要是管住嘴。


我不会游泳😂
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小红帽是什么😳😳听过郑多燕😄
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要先瘦下来再怀孕啊不然太胖对自己和孩子都危险~我就是用你说的那个敷中药包减肥, ...


这种应该也是不便宜吧,感觉脂老虎就挺贵的,一小块饼干几十块钱😂
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吃减肥药、节食、断食疗法我全部试过,特别减肥药真的不要听,我就是听了朋友说去吃,结果没有胃腩却吃出个 ...


就是只能运动对吗😂
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tracy7872 发表于 2017-8-17 16:56
就是只能运动对吗😂


运动+饮食均衡。我就是过来人受过这些苦,现在坊间说的那些都不会听,还有外面卖的奶茶和网红茶品不能过喝,致肥更快,而且肥在看不到的地方。

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居家瘦,我一胎生完到8个月的时候128斤,在他们那里减了,二胎生完也是130斤左右,现在用他们的方法自己减到113斤,自己去了解

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小红帽是什么😳😳听过郑多燕😄


就是郑多燕小红帽😄
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          对比外面几千都只能减肥个十斤八斤的~这个中药敷包绝对便宜~1950元一个疗程~3个月的用量!而且饮食没有多大的忌口,但是只能吃七成饱而已!

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我也是太重,跑步不行,所以选择快走
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好想要不反弹又没什么副作用的有效减肥方法
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