冬日阳光_789

   

布丁香草 发表于 2017-8-31 10:52
去买衣服都是问有没有大码，我不要😭😭

我和你身高体重一样，还在继续减

chenluo5808

一直都想减肥。现在是53KG，想减到50KG,但是一直没有动力。

布丁香草

   

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我和你身高体重一样，还在继续减

坚持3个月，我相信可以的
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布丁香草

   

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一直都想减肥。现在是53KG，想减到50KG,但是一直没有动力。

53不肥啊
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怡妈'

😀😀刚减肥成功，一开始真不好受，刚好暑假很多人来玩带了各种特产，小朋友放假了我自己没事干了又天天在厨房里各种忙碌。天天看着别人吃自己想吃又不能吃的感觉真不好受。还好我还是坚持下来了，瘦到理想体重了。之前最开心的是早上起来看看瘦了多少。😀
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chenluo5808

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想减掉肚子

布丁香草

晚餐吃了水煮菜心，不饿了

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布丁香草

   

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😀😀刚减肥成功，一开始真不好受，刚好暑假很多人来玩带了各种特产，小朋友放假了我自己没事干了又天天在厨 ...

厉害👍
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布丁香草

   

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你早午餐的蛋白质含量不够，而且蛋黄不能吃。

蛋黄不能吃？
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布丁香草

睡前称了一下，56.66，好像有点效果😂😂
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布丁香草

减肥第3天，昨晚睡前做了20组仰卧起坐今早的体重是56.14。早餐继续一块全麦面包，今天要开学了，比较忙碌
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pppaaappp

一定要结合运动，之前几年晚餐只吃菜不吃饭都减不掉体重，结果一运动，几个月下来虽然体重没减，但是个个都说我瘦了好多。
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chuapple

   

一定要结合运动，之前几年晚餐只吃菜不吃饭都减不掉体重，结果一运动，几个月下来虽然体重没减，但是个个都 ...

应该是体型变了，看上去瘦

布丁香草

减肥的日子真的很难熬，中午吃了绿豆粥，但朋友说不能吃，罪过罪过。今天看微博说，160身高，97以上都是土肥圆，好吧，默默的把目标调整为95斤……下午喝酸奶，晚上吃黄瓜，就这样，我会坚持下去的
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幽灵123~

你想减肥，你就把早晚的体重差控制在0.3KG之内，晚饭后是不喝水不吃东西，我是敷包瘦了20几斤，三个月的时间从132斤减到112的~！没感觉肚子饿！但是也要坚持！

宠爱女子

   

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你想减肥，你就把早晚的体重差控制在0.3KG之内，晚饭后是不喝水不吃东西，我是敷包瘦了20几斤，三个月的时 ...

敷的啥包？我也是真的想减肥了，懒懒散散胖了好多，好纠结ヽ( ￣д￣;)ノ
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布丁香草

我想吃披萨，烧烤，汉堡，小龙虾，烤鱼........只能想想，晚餐水煮青菜，味道居然还不错

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红尘恋菊

楼主怎么减呀？好多减肥方法。我用羽悦本草纤秀包，十几种中药研制成的药粉，用腰带敷肚脐，早晚各一次，一晚三餐加下午水果餐，注意干湿分开吃，一个月下来也瘦了好几斤，现在在敷第三盒中。

布丁香草

昨晚睡之前20个仰卧起坐，体重是56.11，醒来后体重是55.8，早餐一块全麦面包和半个鸡蛋(蒸鸡蛋时爆裂了,所以........)
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笑对人生豆豆

亲，减肥要合理饮食，加强运动才可以的，一味的饿着自己可不太好，我最近也在减肥，加油😊
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