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丁妈

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楼主

发表于 2018-9-28 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我一直是妈网的忠实网友，还是一位高龄二胎妈妈。但一直潜水多。今天实在忍不住了，想在这里记录我的瘦身成果，与你分享我的快乐！下面这张图是我今天的体脂称数据。

减重要减脂才更科学，我之前一直是用普通的称打卡的，直到第23天才用上了体脂称，所以分析数据都很标准，评分也很高。下面是我普通称的记录给大家参看。

下图是我在薄荷上记录一个月来的体重打卡数据

我是一位高龄二胎妈妈，也还在哺乳期。虽然我的原始体重只有53KG,但我还是觉得自己的下半身太胖了。你们都懂的，穿裤子，大腿小腿绷得紧紧的，完全没有裤型。所以我才下决心减肥，希望能瘦下来，遇见最美的自己。

今天是我减肥的第三十天，减重9.4斤，就此立贴为记。
感谢你的关注！🌹
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丁妈

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沙发

发表于 2018-9-29 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太惊喜了，我昨天开始巩固期食谱，仅晚餐代餐，还吃了不少。早中都正常吃了，今天也还掉秤。31天累计整整减掉十斤，完美！

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丁妈

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3楼

发表于 2018-10-14 06:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天是我巩固期第十六天了

体重48.20→48.15公斤
相比巩固期第一天还减重0.05公斤
内脏脂肪等级2
体脂率维持不变

纤妃笑不节食不反弹我就在验证

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4楼

发表于 2018-10-14 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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利害
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丁妈

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5楼

发表于 2018-11-16 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天是巩固期停代餐第49天了
停餐体重48.20→47.7公斤，
停餐还减重0.5公斤，减脂0.4%
内脏脂肪等级2
已经是易瘦体质，我有时还放开大吃高热量的东西，也不长肉，心理真是偷着乐😄纤妃笑不节食不反弹我就在验证

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丁妈

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6楼

发表于 2018-11-16 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 |6848_7534 的帖子
回复 vickyyb 的帖子利害

谢谢关注🌹
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丁妈

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7楼

发表于 2018-11-16 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 |6848_7534 的帖子
回复 vickyyb 的帖子利害

多谢关注!😄
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丁妈

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8楼

发表于 2018-11-16 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不知道哪里出错了，都发不出来😒
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