orangeflower

淘宝上有，新加坡仁济堂的
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coolen

   

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不知道你信不信，我朋友认识一个江湖铁打医生，行医30年，朋友他自己当时是强直性脊椎炎看了广州大小医院都 ...

这些土大夫的方法很多时候比医院还灵
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rainbow9003

亲，我之前也是你同样的情况，穿高跟鞋走楼梯跌下来扭伤了脚，正骨医院说情况严重到要做手术，后来是在广医一院看的卢永辉医生看好
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acooe

   

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足方面的，我不太了解。我家婆是肩关节长年累月积下来的。中医，西医，敷药，针灸，膏药，苗疆膏药，热敷， ...

做瑜伽饿了开肩动作很好
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明天幸运儿

试一下针灸啊，我膝盖疼就是这样治好的

追随快乐

不要绝望，还有一个方法就是拍打，拍打是一种自然冲击疗法，拍打可以将经络瘀堵的地方疏通，通则不通，广州也有好些地方有拍打馆，这种方法是泰山丁禺仁老师创办的，可以在网上搜搜拍打的攻效

陈小圆a

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我就是听信了这些偏方，连膝盖的韧带都跟着疼了，我再都不会相信！

云和风t

同病相怜的飘过。不是脚踝是膝盖。
去了大医院还要找对医生才行。你可以换不同的医生试试。
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球球fafa

白云山医院骨科可以看看
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陈小圆a

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我上星期就是听信了一个网友说的拍打法，脚踝不怎么疼了，两边膝盖反而疼得厉害，我明明只拍打了脚踝啊，原本打算星期日去广州看脚踝的，结果我星期六早上起来膝盖疼得连路都走不了，以前我以为膝盖的位置离心脏近点，一定比脚踝好得容易，原来不是的，，

追随快乐

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楼主，不要妄下定理，拍打是绝对没有副作用的，他是通过拍打冲击瘀堵的地方，让经络通畅炎症消失，通则不痛，你这种情况或者是一件好事，在拍打的过程中会有排病反应，看似比之前严重了，其实是病灶的排病过程，具体还是要找对拍打的老师，拍打的技法是十分重要的。

神奇小女侠

   

其实热敷是比温水泡脚要好吗？都说热敷，天气冷毛巾没几分钟就凉了，又要用热水拧一次毛巾，而泡脚的话至 ...

晚上就一盘热水泡脚！15分钟~

xinyue2018

妹妹抱抱，现在在哪里呢？
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qiqima91

考虑一下艾灸。我国庆节的时候扑倒，之后很久膝盖和脚板会痛，膝盖有点肿，后来我要调节身体，艾灸，竞然好了。无心插柳柳成荫。

伍小娟Byby

美女，你脚好了吗？我的是韧带损伤3年也没好，感觉自己已经抑郁了
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伍小娟Byby

   

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回复 陈小圆a 的帖子你相信我一次，去江南西的骨伤科医院问一下，郭医生是用古老的手法做，有时候会不同其 ...

你好，请问哪里挂号，我的也是扭伤3年了，想去看下，大概在什么地方呢？
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伍小娟Byby

   

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回复 陈小圆a 的帖子你相信我一次，去江南西的骨伤科医院问一下，郭医生是用古老的手法做，有时候会不同其 ...

还记得全名叫什么嘛？
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南木喵

   

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你好，请问哪里挂号，我的也是扭伤3年了，想去看下，大概在什么地方呢？

美妈，你的脚治好没有？在哪里治好的？
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南木喵

   

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考虑一下艾灸。我国庆节的时候扑倒，之后很久膝盖和脚板会痛，膝盖有点肿，后来我要调节身体，艾灸，竞然好 ...

你买的哪个牌子的艾条？
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msg

   

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我都三年了，听说韧带损伤不能自愈的，但是我又还没有都需要手术的程度，你多久了 ...

按我的经验，你应该做一些脚踝的力量训练，注意是静力训练，加强脚踝的耐力，辅助些药膏慢慢会好的。具体力量训练方法可以百度。
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