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candy

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楼主

发表于 2023-3-14 20:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

瘦肉精淹没在荞麦面里，眼尖的才能看到。最近刷脂，少油少盐是综旨，这碗面的精华是无油蛋皮。只要有不粘锅，就可以做到

打蛋搅匀倒入热好的平底锅，轻松晃成簿簿的圆饼

卷起切条

然后煮面

放了瘦肉，可惜看不到，与荞麦面混然一体，不知不觉又吃多了😃
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猪猪的好妈妈

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沙发

发表于 2023-3-14 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，好吃到听唔到口啊
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屋企有只傻喵

yan

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3楼

发表于 2023-3-16 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

荞麦面我做冷面比较多
来自[广州妈妈Android版]

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candy

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4楼

发表于 2023-3-16 23:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复屋企有只傻喵的帖子
荞麦面我做冷面比较多

怎么做？分享一下
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让让我嘛

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5楼

发表于 2023-3-17 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

如果要做到减肥餐，那就最好捞干吃，有汤的话，还是能量高的。

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6楼

发表于 2023-3-17 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jb200235 的帖子
如果要做到减肥餐，那就最好捞干吃，有汤的话，还是能量高的。

不就是水分吗？有什么能量。
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点评

jb200235 我以前吃营养餐（就是控糖的）营养科医生的建议就是可以干就尽量干，你有了水就相当于吃精米面了。所以粥水，喝汤，都是避免的。尽量捞干。发表于 2023-3-17 11:36

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让让我嘛

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资深旅游玩家

7楼

发表于 2023-3-17 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不就是水分吗？有什么能量。

我以前吃营养餐（就是控糖的）营养科医生的建议就是可以干就尽量干，你有了水就相当于吃精米面了。所以粥水，喝汤，都是避免的。尽量捞干。

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candy

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8楼

发表于 2023-3-17 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jb200235 的帖子
我以前吃营养餐（就是控糖的）营养科医生的建议就是可以干就尽量干，你有了水就相当于吃精米面了。所以粥水 ...

学习了，原来如此
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孤独盛放2395

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9楼

发表于 2023-3-17 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢分享。。。。
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屋企有只傻喵

yan

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10楼

发表于 2023-3-17 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 eika 的帖子
怎么做？分享一下

过冷河之后用冷汤伴着吃😄
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