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晨起榨杯香蕉奶昔(热饮)

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candy

青铜长老

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楼主
发表于 2024-11-30 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气冷,不愿意喝冷的啦,早上 8 点居然太阳已晒到屁股啦!起床不想煮早餐了,就来杯好喝的杂热饮。总之想加什么加什么我,不要有所顾虑。香蕉是最重要的,可以保持口感,五黑麦片,坚果,




再加一包蛋白粉,这营养够够的了!全部放入破壁机,用的米糊模式,20 分钟就行,一杯热乎乎的下肚,胃里暖乎乎的,颜色居然是香芋紫,好有食欲!





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好营养啊!!
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