如何更好的补钙？ - 婴幼育儿 - 广州妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：广州妈妈网 » 婴幼育儿 » 如何更好的补钙？

12 3 4 5 下一页

返回列表

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 84 \| 浏览: 8934 \|倒序浏览 \| 字体: tT 微信扫一扫手机看此贴好内容随时分享到朋友圈 [ 小宝活动 ] 如何更好的补钙？ [复制链接]

Rank: 11

帖子: 112
经验值: 1000
注册时间: 2009-4-30
BB生日: 2009-02-07

♦♦
- 妈妈网轻聊
  给生活加点料
♦♦
- 妈妈网孕育
  就是好用
♦♦
- 广州妈妈网
  广州妈妈网，更懂广州妈妈

楼主

发表于 2009-8-25 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

很多MM都在给宝宝补钙吧，有没有发现补完后还是缺啊？为了更好的给宝宝补钙这里我有点资料，发给各位MM看看！
不过市面上也分了很多种钙啊，怎样区分会比较好啊，各位JM支招

回帖推荐

绿光妈发表于10楼查看完整内容

宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。 ...

angelwsc 发表于34楼查看完整内容

应该够了吧，我个时都是试过3次抽筋，我只是间唔中吃惠氏的钙片，成个孕期都是吃左两瓶，平时就是煲汤，都够晒拉！我仔出生7.6斤，高52CM，还几大只，嘎嘎

快乐的小妮子发表于63楼查看完整内容

我也知要放醋呀，但不知是哪种醋呢？市场上买的醋还是家里自己做的醋呢，我坐月时家里有做醋的。另外想问下放了醋不是酸的吗，宝宝应该不爱吃吧！

阁楼老太太发表于67楼查看完整内容

我之前都系吃碳酸钙，但系觉得唔系好吸收所以换左金奇仕乳钙

回复引用

猜你喜欢

Rank: 11

帖子: 112
经验值: 1000
注册时间: 2009-4-30
BB生日: 2009-02-07

沙发

发表于 2009-8-25 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

沙发！菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影响本身及其他食物中的钙吸（豆腐是属于豆制品，是属于高钙量的，如果菠菜处理不好，就会影响豆腐里的钙元素了）

回复引用

Rank: 14

帖子: 318
经验值: 2395
注册时间: 2013-3-3
BB生日: 2009-10-18

3楼

发表于 2009-8-25 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

水溶性的钙片更易吸收。

回复引用

miu miu

Rank: 20

帖子: 4255
经验值: 26047
注册时间: 2009-4-20
BB生日: 2009-08-11

4楼

发表于 2009-8-25 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

回复引用

Rank: 11

帖子: 112
经验值: 1000
注册时间: 2009-4-30
BB生日: 2009-02-07

5楼

发表于 2009-8-25 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降
把豆腐和鱼一起炖，鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收；把西红柿与鸡蛋同炒，西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收；把雪里蕻与黄豆同食，都可使钙的吸收和利用率大为提高。

回复引用

Rank: 10

帖子: 75
经验值: 755
注册时间: 2009-6-9
BB生日: 2010-07-06

6楼

发表于 2009-8-25 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，楼主分享得很好啊，又学多点知识了！我家是给乳钙给宝宝吃的，我是分开吃的，还好做对了！

回复引用

广播操妈妈

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

帖子: 33
经验值: 305
注册时间: 2009-6-18
BB生日: 2009-04-23

7楼

发表于 2009-8-25 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学问真大啊！！！

回复引用

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

帖子: 33
经验值: 355
注册时间: 2009-7-25
BB生日: 2009-06-19

8楼

发表于 2009-8-25 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。

回复引用

宝宝好可爱喔

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

帖子: 37
经验值: 410
注册时间: 2009-7-15
BB生日: 2010-04-10

9楼

发表于 2009-8-25 16:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

乳钙是从牛奶中提取的，这样就更容易吸收啊！！！不过看来真的要跟个别的食物分开服用才可以啊！

回复引用

肥猫妈妈喔

Rank: 11

帖子: 126
经验值: 1130
注册时间: 2009-5-5
BB生日: 2009-03-24

10楼

发表于 2009-8-25 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好贴！！顶起来！！

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

帖子: 60
经验值: 435
注册时间: 2009-5-5
BB生日: 2009-06-19

11楼

发表于 2009-8-25 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又是一个好帖子啊，收藏！我之前是吃葡萄酸钙的，后来儿子吃了以后发现便秘了，后来我就换了金奇仕乳钙了！

回复引用

Rank: 15

帖子: 384
经验值: 2593
注册时间: 2009-2-24
BB生日: 2008-05-03

12楼

发表于 2009-8-26 09:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

广告也跑进来了，也太夸张了吧

回复引用

Rank: 11

帖子: 112
经验值: 1000
注册时间: 2009-4-30
BB生日: 2009-02-07

13楼

发表于 2009-8-26 09:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎么会来我这卖广告啊！！

回复引用

Rank: 11

帖子: 112
经验值: 1000
注册时间: 2009-4-30
BB生日: 2009-02-07

14楼

发表于 2009-8-26 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

食物中蛋黄或动物肝VD含量相对较高，可给4-5个月的宝贝喂一些熟蛋黄，10个月时添猪肝粥或羊肝粥。

回复引用

Rank: 11

帖子: 123
经验值: 1110
注册时间: 2009-5-5
BB生日: 2008-05-17

15楼

发表于 2009-8-26 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主好厉害喔！
学习了！

回复引用

肥猫妈妈喔

Rank: 11

帖子: 126
经验值: 1130
注册时间: 2009-5-5
BB生日: 2009-03-24

16楼

发表于 2009-8-26 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不过听说碳酸钙的含钙量蛮高的

回复引用

Rank: 18

帖子: 2731
经验值: 13846
注册时间: 2007-8-13

17楼

发表于 2009-8-26 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了先。

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

如何更好的补钙？

快速回复

后面还有4页内容，点此翻到下一页

12 3 4 5 下一页

返回列表

发新帖

广州妈妈网
广州妈妈网，更懂广州妈妈
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011754公安机关备案号：44010602000095 Copyright 2004-2024 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn 开发者：广州盛成妈妈网络科技股份有限公司应用版本：11.12.0 应用涉及权限 APP隐私协议

发帖手机看回顶部