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绿色食品-南瓜绿豆粥

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浮生半日闲

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楼主
发表于 2010-8-18 08:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
只能推介,因为公司早餐做了南瓜绿豆粥,特别的好吃,金黄金黄的,早上没带相机,否则给你们拍下来。餐厅的阿姨说这个粥具有消暑解读,降脂减肥的作用。上网看下还真有这回事。回家我也要试,正合适广州这样的酷暑。
    要么,大家也试做下。
   材料就是:大米,绿豆少许,老南瓜(煮出来色泽金黄)

   大米和绿豆淘洗好后一起煮到绿豆开花,然后把削皮切块的南瓜放进去一起煮,文火慢慢煲到三者难舍难分后,美味的绿豆南瓜粥就可以吃啦。

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好,学习
不过有这么早上街买菜吗
童心若简

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南瓜+红豆治便秘

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