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孕早期失眠怎么办,请各位妈妈支教!

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琉璃苣

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楼主
发表于 2011-2-26 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近失眠,请问有什么办法可以改善失眠?要躺四五个小时才可以睡着,睡下又容易起,早上也挺早起来,睡不着。请懂得的妈妈教教!

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回复 undefined 的帖子

很多书都说孕早期特别想睡觉,我和LZ的情况也是一样,老睡不着,呵呵
FISH

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回复 一楼 的帖子

我晚上也是要起來好几次上洗手間,睡眠質量不好

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回复 2楼 的帖子

我7周之前是很喜欢睡的,一天最少睡12个小时。可是7周过后,也就这几天开始失眠了,而且睡眠的质量也不好,尿频是肯定的,老是做梦,又容易醒来。一个晚上起码要醒差不多十来次。 失眠真的好痛苦,听说失眠对BB影响特别的大。 可是一直想睡又睡不着。

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me too,白天又好困的

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我也是~~白天就好困哦,有没有有经验的JM帮帮忙啊!

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