猫小七

在众好友及同事的“关怀”下 ，在娘亲的唠叨下 ，在众朋友的鼓舞和支持下 ，在美美衣服的刺激下  ，猫小七正式宣布：在今年夏天，开始艰难的减肥历程！五一后的第一天，成功迈出第一步！！


减肥口号：好女不过百！
减肥健康计划：节食+健身+喝普洱茶
预计时间及目标：三个月跟20斤肥油说拜拜！




[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-11 01:08 编辑 ]

猫小七

5月3日

五一后上班的第一天，早餐一个鸡蛋饼，午餐外卖茄酱意粉一份，晚餐，从家里带到公司的两根青瓜！！

晚餐下午五点进食，第一次开始这样的吃法，好寡！幸好有几包麦当劳的番茄酱，和着青瓜硬是咬下去了！！整个部门范围的上空弥漫着青瓜的清新味道，有人鼓励有人看S我减不了，哼！走着瞧，好不容易下定的决心，没那么容易被击破！！！


其实，晚上有段小插曲，以免被妈网熟人发现，我还是忍住不曝光了！！

猫小七

天啊，我的记性是有多差，暂时不能将前几天的事情一天天重现了，对不起大家啊！现在笼统地回忆一下之前那几天大概吃了啥做了啥吧！

丫的！在写着这篇日记时，窗外竟然飘来烧烤的味道！！！神马情况！！！忍住忍住忍住……


5月4日--6日，上班的几天，早餐几乎都是吃鸡蛋饼吧；午饭正常，妈妈**心饭盒；晚餐分别是两根玉米/一盒即食豆腐/一个番茄+俩番石榴/，一块肉都不敢吃！

每天晚上都是抱着饿呼呼的肚子睡觉去，这样也不错哈，以前一直是个夜猫子，不到两点绝不上床！现在好了，因为实在太饿，只能早点睡用睡眠去避开饥饿感！也算是一举两得，X先生也提及过几次，晚睡也是致胖原因之一！OK，现在的生活作息很好很健康！

猫小七

5月7日
8日是母亲节，因为想着周日要为下周工作做准备，写计划啊养精蓄锐啊啥的，而且节日当天估计外面也会更加的人山人海，于是就决定提前给妈妈过节了！

早上难得地睡了个懒觉，睡到11点起，好舒服！洗漱完后跟妈妈去家这边附近的客家酒楼搓了一顿，嘿嘿，也不会很厉害，吃的肉只是鹅肉和酿豆腐，酿酒煮鸡蛋，和艾糍，也不算很肥腻的东西咯！这就算是早餐午餐一起吃了

晚餐嘛，吃了个中午打包走的艾糍一个，番石榴一个，再加半个菠萝，据说，菠萝也是减肥良药啊！ 我爱吃，多多益善啊！ 不过，波罗还是不能多吃，转氨酶会升高，而且是很湿热的水果之一，偶尔吃吃还行咯！

猫小七

写了好几楼，却一个回复鼓励的都木有啊！ 有点小小打击我的热情了……

好啦，我会继续记录，不管怎么样，做好记录，对自己也是个交代！先预祝自己成功咯！


已经答应同事们，减肥成功与否都要请吃饭，与其悲伤地请还不如高高兴兴地请！！！

没坚持住没减下来的话，小七我也实在对不起给了我太多支持的X先生了！所以，一定要成功！！！！加油~

[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-8 22:59 编辑 ]

dorazeng

我最关心的是，6天下来一共减了多少？

猫小七

5月8日
终于记录到今天了！今天是正宗的母亲节，借此地给妈妈送上一句：妈妈，您辛苦了！母亲节快乐！！

昨晚一好友来我家借宿，打破几天的早睡记录，看完了一部名为《另一个女人》的电影，2点多才正式上床睡觉！

妈呀，忍不住咆哮一下，好多蚊子啊！！！！！！别再咬我了行不行！！有本事你别吸我血，帮我吸走一些脂肪行不行！！！行不行啊！！！！！  


哦，对了，普洱茶是从周五才开始喝的，妈妈说，你控制食量只能保持不增长体重，要想减脂就配合着，每天坚持喝普洱茶，妈妈以前因工作在昆明呆过几年，对普洱茶甚有些了解，并且有同事的儿子竟然就是坚持喝了一年的偶尔瘦到现在帅帅的，呃。。。我不是卖广告，各位千万别太敏感！！！

因为昨晚看电影晚睡，今天中午起床后，已有一煲白粥在等着我们了，赶紧喝了两碗满满的白粥+香脆萝卜片，好满足！

搞定工作计划后，拗不过朋友的要求，陪她去附近摩登百货逛逛，俩人喝了白粥上完WC很快就消化掉了，实在饿，偷偷瞒着我妈，在外面竟然吃了一碗面筋！！！那汤实在很多油，搞到晚上还偶尔反刍一些出来。。。真难受！我错了，我不该这样的！！以后再也不敢了！！！回家后，妈妈炒好菜了，赶紧吃下一堆白萝卜丝和几块炒茄子，然后狂喝下一大杯普洱茶，心想着赶紧刮油赶紧刮油啊！！！

话说，减肥是不是不能吃带油的东西呢？包括油炒的蔬菜？？ 求各位解答！！

猫小七

哈哈哈哈哈！我刚想提及这点呢，MM就问到了！

说实话，实在对不起了，健康秤还没到手！我知道这是减肥的必需品，可是我逛了几家超市，好又多、正佳、乐购什么的，就是没见到有得卖！我都怒了！

终于，X先生在他那附近的好又多看到有货，立马帮我买下！！这几天再找机会给我呢！！MM们别急哈，以后将会在日记加上这个最具有考核意义的数字！！不过先告诉大家，我是国内“混血儿”（其实就是南北方血统的结合品啦），即使身高只有159.5cm，但骨架子天生比较大，骨头的重量估计都占了一半体重了快


开始提及到的健身，就是在妈网常见的那家健身馆开的卡，因为是X先生的朋友转给我的卡，X有空取回再跟健康秤一起给我了

拿到手之后就全部工具都到齐了。。。。之前的节食喝茶就权当热身热身吧！循序渐进！！

还真有点担心低血压+贫血的自己会吃不消了。。。不管了，要风度要漂亮是女人的天性！这次下决心，拼了！！！！

[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-8 23:22 编辑 ]

轻春飞絮

等着看效果

angel天使2003

跟你一起努力。我现在只是晚餐把一碗米饭减成半碗而已，晚上肚子老是叫。。。。因为以前我晚餐是最丰富的了。。。。。。。。坚持一个月试下。你这也要适当运动下，我现在每晚30个仰卧起坐。中午15分钟呼拉圈。。。

小非女

减肥真滴不容易啊，吃得这么清淡和少，不过为了美丽，楼主和各位要减肥的MM要加油啊。

懵月

甘岩嘎？我都系五一开始决心减肥，不过我无节食，只是坚持运动，大家加油啊

大熊妈咪

我也想减啊，减了二个星期，好EI，没坚持住，

Andyli06

我也想减，不过常日话减，但坚持不下去呀！

蛋蛋妈DM

哈哈，支持一下你，我也有这个想法，减掉身上多余的肥油

fanclbaby

支持，支持，我都要加入行列啊！

我爱森森

进来支持你，最需要减肥的人就是我了，给儿子断奶了马上减肥！

壕壕妈妈

我也要加入行列，一直没能坚持下来，真的世界上最难的事，就是坚持。。。

桦B妈妈

我也想减喔

燃烧的木头

想减但是毛动力，晚晚有汤饮……
已经超重20斤鸟。