美食日记：阿佘益气靓汤实践篇——花旗参枸杞炖鹌鹑（9月13日） - 美食&下厨 - 广州妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：广州妈妈网 » 美食&下厨 » 美食日记：阿佘益气靓汤实践篇——花旗参枸杞炖鹌鹑（9月13日）

返回列表

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 16 \| 浏览: 4033 \|倒序浏览 \| 字体: tT 微信扫一扫手机看此贴好内容随时分享到朋友圈 [ 美味家常菜 ] 美食日记：阿佘益气靓汤实践篇——花旗参枸杞炖鹌鹑（9月13日） ... [复制链接]

Rank: 18

帖子: 1722
经验值: 11984
注册时间: 2011-8-4
BB生日: 2011-08-04

♦♦
- 妈妈网轻聊
  给生活加点料
♦♦
- 妈妈网孕育
  就是好用
♦♦
- 广州妈妈网
  广州妈妈网，更懂广州妈妈

楼主

发表于 2011-9-13 18:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由粤年祥于 2011-9-13 21:37 编辑

阿佘益气靓汤——花旗参枸杞炖鹌鹑

中秋期间，走亲访友应酬多多，今天马上就要上班鸟，难免会睡眠不足，精神疲倦，乏力。花旗参枸杞炖鹌鹑具有补中益气，抗疲劳，强筋骨的效果喔，一家老小都可以喝的。

功效：花旗参补肺降火，养胃生津，除烦倦；枸杞有滋补肝肾而明目之功；鹌鹑营养丰富,民间早有“要吃飞禽,还数鹌鹑”之说,具有健脑；实筋骨，消热散结的功效。红枣健脾和胃，抗疲劳

原料：花旗参15克，红枣4个，枸杞适量，鹌鹑1只（约250克），瘦肉，250克，生姜适量；

配料：盐（根据个人爱好）

做法：

1.花旗参枸杞用清水稍稍浸泡后捞起，红枣去核；

2.瘦肉和鹌鹑飞水

3.将上料同生姜放到炖盅里面，

4.加入适量的开水（凉开水也可，忌用清水）

5.盖上盖子，武火烧滚后，文火炖3个小时即可

回复引用

猜你喜欢

Rank: 23

帖子: 17838
经验值: 99944
注册时间: 2005-11-15
BB生日: 2006-11-15

沙发

发表于 2011-9-13 18:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明天炖这个...

回复引用

Rank: 18

帖子: 1722
经验值: 11984
注册时间: 2011-8-4
BB生日: 2011-08-04

3楼

发表于 2011-9-13 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上图是好辛苦的事情诶健康身体吃出来！！！！！！！！！！！！！1

回复引用

想想妈咪

Rank: 15

帖子: 513
经验值: 3278
注册时间: 2008-2-29
BB生日: 2008-11-09

4楼

发表于 2011-9-13 23:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

靓汤当然要收藏了

回复引用

Rank: 13

帖子: 212
经验值: 1380
注册时间: 2009-12-2

5楼

发表于 2011-9-14 21:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

靓汤当然要收藏了

回复引用

尧尧宝妈咪

Rank: 16

帖子: 1216
经验值: 5946
注册时间: 2010-4-17
BB生日: 2004-09-01

6楼

发表于 2011-9-16 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多谢分享

回复引用

尧尧宝妈咪

Rank: 16

帖子: 1216
经验值: 5946
注册时间: 2010-4-17
BB生日: 2004-09-01

7楼

发表于 2011-9-16 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多谢分享

回复引用

乐儿

Rank: 12

帖子: 188
经验值: 742
注册时间: 2008-12-30
BB生日: 2008-12-22

8楼

发表于 2011-9-21 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏了！谢谢分享！

回复引用

Rank: 18

帖子: 2000
经验值: 10380
注册时间: 2010-1-18
BB生日: 2005-11-05

9楼

发表于 2011-9-22 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏收藏。

回复引用

Rank: 15

帖子: 653
经验值: 4339
注册时间: 2009-6-2

10楼

发表于 2011-9-22 19:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

点解唔可以加清水？

回复引用

Rank: 10

帖子: 27
经验值: 135
注册时间: 2011-2-19

11楼

发表于 2011-11-5 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是啊，点解唔可以加清水？

回复引用

Rank: 12

帖子: 140
经验值: 725
注册时间: 2009-2-6
BB生日: 2011-01-24

12楼

发表于 2011-11-10 00:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很好喝的样子.

回复引用

Rank: 15

帖子: 583
经验值: 3080
注册时间: 2009-3-16

13楼

发表于 2011-11-10 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

回复引用

快乐阁

Rank: 19

帖子: 2540
经验值: 15492
注册时间: 2007-11-28
BB生日: 2008-04-11

14楼

发表于 2011-11-14 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好想饮哦。

回复引用

Rank: 17

帖子: 1803
经验值: 8404
注册时间: 2009-10-23
BB生日: 2008-10-22

15楼

发表于 2011-11-14 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我这小地方都没卖鹌鹑的，唉!

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

美食日记：阿佘益气靓汤实践篇——花旗参枸杞炖鹌鹑（9月13日） ...

快速回复

返回列表

发新帖

妈网手机版

广州妈妈网
广州妈妈网，更懂广州妈妈
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011754公安机关备案号：44010602000095 Copyright 2004-2025 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn 开发者：广州盛成妈妈网络科技股份有限公司应用版本：11.12.0 应用涉及权限 APP隐私协议

发帖手机看回顶部