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楼主
发表于 2012-2-3 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    过年期间吃多了大鱼大肉山珍海味,不仅肠胃疲了,见到油腻肉类食物就反胃,而且体重也跟着吃不消了,过完年回来一直没敢称体重,不知道自己又肥成什么样子了,反正先下定决心从饮食减肥调理开始了!

  今天看到这道小吃——山楂鸡爪,很适合节后刮油减肥,转过来给大家分享分享,各位美妈们还有什么好的减肥消脂菜的,也可以多多分享,大家一起瘦哦!

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材料:
鸡爪 6个
山楂 10来颗(喜欢酸的可以多放点,不喜欢少放点,个人口味)
大料 1个
桂皮 1小块
姜      2片

酱油
料酒



做法:
  • 鸡爪彻底冲洗干净,去掉指甲
  • 水开后放入鸡爪焯水1分钟左右,倒入适量料酒,可起到去腥的作用
  • 鸡爪焯完水,捞出洗净血沫,这样做出来的鸡爪不油腻
  • 鸡爪放锅中,加水没过鸡爪。放入葱﹑姜﹑大料和桂皮
  • 再倒入适量酱油,起到上色的作用
  • 加入一勺盐,中火开始煮
  • 这时间段来处理山楂,山楂洗净,去籽,如果嫌麻烦也可以不去籽
  • 锅内汤汁剩一半,改小火慢慢炖
  • 放入山楂,盖上盖子焖煮10分钟
  • 山楂拣出来,大火收汁,收汁的时候要不停搅拌;再把山楂放进去,这样可以保证山楂的完美形状,盛盘即可上桌

点评

梅文珍  看到图片就嘴馋,好诱人啊!鸡爪是我的最爱,我学着做做,解解馋!  发表于 2012-2-16 17:01

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不错不错,谢谢LZ

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可以不放山楂么?
美寶媽媽

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不错,我也要试做一下

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不错,收藏了

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我也要试做一下

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新鲜的山楂哪儿有得卖呢,我只见过干的,干山楂也可以吧?

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看了好像好好吃
梓健妈妈

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哪里有山楂买啊··

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哪有山楂卖,用酸梅行吗?

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路过  帮顶 ……

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看着很开胃~!

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看着就觉得好味了,用酸梅可能也行吧

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弱弱地问一句,什么是大料啊?药店里买吗?
虎小宝

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卖相很好,抽空试试

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鸡爪怎样做我都喜欢吃,不过这种做法酸甜比较诱人,我回去尝试一下

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