乐咔咔

　　当产妇生完孩子之后，在坐月子期间，需要好好调理身体，将身体调理好了之后，才不会闹下病根。建议产妇在坐月子期间，要考虑到以下几个因素：
　　1、不要听信民间的传信，传言毕竟不是事实，没有任何科学依据。21世纪是一个高科技时代，需要顺应时代的发展需求，采用科学的方式来进行。那么，在坐月子期间，需要注意相关的禁忌，不能够做的事情绝对不要做，包括喝冷水，洗冷水澡等等，这些都是不能够做的。
　　2、注意饮食。坐月子期间，有些食物是不能够吃的。尤其是宝宝刚生下来之后，还在哺乳期，为了宝宝和产妇的健康着想，一定要注意忌嘴。不能吃的食物一定要远离之。
　　3、坐月子期间要注意运动。一些不科学的说法认为坐月子期间不能够下床，这种说法完全是没有任何科学依据的。适当的运动对于产妇和宝宝的健康都是很好的。
　　当然了，产妇在坐月子期间，还有更多的事项需要注意。北京月嫂的建议是，老一辈人的说法虽然值得参考，但是作为一位新时代的女性，要能够根据科学的方法来进行，给自己以及宝宝一个健康的生活环境。

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       作为高龄产妇，产后她们的身体会比一些年轻妈妈身体更虚弱，因此坐月子器件需要注意的问题也就更多了。　　我们在从事一些高龄产妇的母婴护理咨询和服务当中发现，高龄产妇坐月子期间的误区比年轻的妈妈要多很多，对于高龄产妇来说，一半以上的人基本都是采用的剖腹产，因此手术后的第一天一定要卧床休息，术后6小时左右，应当多翻身，这样可以促进下体淤血的循环作用，也可以减少一些感染。如果老是躺着不动，很容易导致血栓的形成。
　　其次，由于高龄产妇身子都特别虚弱，很多人觉得越虚弱就应该越大补，这是大错特错的，因为这些产妇很可能虚弱的根本无法吸收这些营养，最后反而虚不受补。正确的做法是多吃一些补血的食物，桂圆、乌鸡等温补食物最适合。
　　最后，这里要特别注意的是，一般年龄越大的产妇患上产后忧郁的概率也越大，这和产妇本身的体内激素的变化等生理影响有一定的关系，所以家人一定要多加安慰呵护，为了减轻高龄产妇的负担，可以去一些专业的月嫂公司选择月嫂，其专门的护理对产后妈妈和宝宝都好。