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楼主

发表于 2014-9-18 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本人胖妹子一枚，对瘦子是各种羡慕妒忌恨，可以管不住嘴，一见到吃的就把减肥抛到九霄云外了。人艰不拆啊！今年五月份开始减肥，节食加运动，一个月就瘦了20斤。可是六月之后，有开始管不住自己的嘴，开始反弹，不过还好，现在就基本停在瘦了15斤的状态，可是我还需要瘦多15斤啊，怎么破

大家都来说说对减肥的看法，方法什么的，多交流交流

为遇见一个更好的自己而努力

回帖推荐

bobe212 发表于19楼查看完整内容

偶可以问下点样瘦腿么。。。偶的肉肉都长系小腿度。。。。。

沛熹妈咪发表于31楼查看完整内容

错，要保证蛋白质摄入，只吃青菜会造成营养失衡

ananoh 发表于35楼查看完整内容

每天晚餐娃在那吃饭，我在那跳绳！好几个月了，不见怎么瘦！不过现在就是晚上不吃不会觉得饿，吃多一点点就会觉得很撑，唉，路漫漫。。。。。

沛熹妈咪发表于38楼查看完整内容

http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3870830&page=45#pid75036578

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沙发

发表于 2014-9-18 20:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Sara小柯的帖子
本人胖妹子一枚，对瘦子是各种羡慕妒忌恨，可以管不住嘴，一见到吃的就把减肥抛到九霄云 ...

自己顶一下自己

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3楼

发表于 2014-9-18 20:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多动腿，管住嘴。

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4楼

发表于 2014-9-18 21:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蜜桃格格的帖子
多动腿，管住嘴。

唉，就是有时管不住嘴

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5楼

发表于 2014-9-18 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

知道自己开始发胖就自动控制饮食，吃素。觉得不是什么困难的事。

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6楼

发表于 2014-9-18 21:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

越减越肥的人走过。

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熏衣草的忧郁

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7楼

发表于 2014-9-18 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥失败的路过

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8楼

发表于 2014-9-18 21:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晚上少吃

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9楼

发表于 2014-9-18 22:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复仁品的帖子
知道自己开始发胖就自动控制饮食，吃素。觉得不是什么困难的事。

可是吃素不能长久吃。我是属于易胖体质的，稍微多吃就会长胖

点评

沛熹妈咪没有易胖体质这个说法，把你的减肥日程写出来，我给你纠正发表于 2014-9-19 17:15

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10楼

发表于 2014-9-18 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 amee 的帖子
晚上少吃

我现在也是晚上少吃，可是一个人的时候，我可以吃的少且清淡。可是一旦和朋友出外面吃就会吃多，而且身边的朋友都喜欢约晚上吃饭

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11楼

发表于 2014-9-18 22:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复熏衣草的忧郁的帖子
减肥失败的路过

我也是刚开始减，也有一些成效，身边的人都说瘦了。可是离我的目标还很远

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12楼

发表于 2014-9-18 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ppyan 的帖子
越减越肥的人走过。

我从小到大都是胖胖的，所以要减肥圆我的瘦子梦

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13楼

发表于 2014-9-18 23:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Sara小柯的帖子

出来跟我天天跑海珠湖，保证一个月就瘦下来了

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14楼

发表于 2014-9-18 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蜜桃格格的帖子
回复 Sara小柯的帖子

出来跟我天天跑海珠湖，保证一个月就瘦下来了

海珠湖在哪边？

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可可小爱

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15楼

发表于 2014-9-19 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Sara小柯的帖子

唉，我从怀宝宝开始说要减肥，结果，怀的是个肯定不用减吧；生完了就又开始想减---。现在小宝快3岁了，我还是比生前重的那10多斤肉肉减不下来！

罪魁祸首还是-----管不住嘴呀！！

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16楼

发表于 2014-9-19 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一直和体重抗争的我说：
其实减肥最主要的是管住嘴巴！只要你能管住自己的嘴巴，瘦就不是梦。
可惜啊，我也是管不住自己嘴巴的一个人！

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17楼

发表于 2014-9-19 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

深有一颗减肥的心，奈何又有一张吃货的嘴，我最近在家附近的减肥中心减肥，一个月了，才瘦7斤，还要继续加油啊，每天饿啊

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18楼

发表于 2014-9-19 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可是吃素不能长久吃。我是属于易胖体质的，稍微多吃就会长胖

没有易胖体质这个说法，把你的减肥日程写出来，我给你纠正

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小了个喵

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装修日记写手

19楼

发表于 2014-9-19 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

沛熹妈咪发表于 2014-9-19 17:15
没有易胖体质这个说法，把你的减肥日程写出来，我给你纠正

偶可以问下点样瘦腿么。。。偶的肉肉都长系小腿度。。。。。

点评

沛熹妈咪跑步或者快步走减体脂，瑜伽拉伸雕塑曲线发表于 2014-9-19 17:30

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20楼

发表于 2014-9-19 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

越减越肥的人路过。

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