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[ 孕期知识 ]

听说孕妇多睡觉有助于减肥这是真的?

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楼主
发表于 2016-3-9 20:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天看到一篇文章:
研究表明母亲的孩子6个月大的时候,每天晚上只睡5个小时或者更少时间的妇女,将在生完孩子后1年内体重增加大约5公斤左右,该数字是每天睡7个小时以上妈妈们的3倍。
而每天睡觉时间达7个小时或者更长时间的妇女体重则会相应下降。

                                                

我现在怀孕6-7周了,难道我之后要多睡?



回帖推荐

bhba小精灵 发表于3楼  查看完整内容

怎么可能!!!

RR宝 发表于8楼  查看完整内容

孕14周了,每天晚上12点睡觉,早上8点起床, 每晚都做梦, 中午也睡一个多小时,到现在一斤没胖,难道是睡太多了😂😂

丽翅膀已 发表于9楼  查看完整内容

支持,多多交流...

sasa1032 发表于11楼  查看完整内容

你都还没到宝宝猛长期😅

流氓兔Jessie 发表于22楼  查看完整内容

人家说的是每天睡少于5个小时和睡7个小时的对比,意思不能睡太少,但是也没让孕妇使劲的睡啊,常识都是说的睡七八个小时啊

Iiyuting8517 发表于24楼  查看完整内容

后期开始长肉,我25周前都没有长过体重

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这是真的?

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mm紫妍 发表于 2016-3-9 20:24
今天看到一篇文章:研究表明母亲的孩子6个月大的时候,每天晚上只睡5个小时或者更少时间的妇女,将在生完 ...


怎么可能!!!

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mm紫妍 发表于 2016-3-9 20:59
这是真的?


如果是真的,就不用这么多人产后要减肥了...

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我一胎的时候晚上都睡9个小时,但还是胖

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还是第一次听说睡觉可以减肥

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好吧,既然这样 那就是假的了

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孕14周了,每天晚上12点睡觉,早上8点起床, 每晚都做梦, 中午也睡一个多小时,到现在一斤没胖,难道是睡太多了😂😂
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我觉得也是

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孕14周了,每天晚上12点睡觉,早上8点起床, 每晚都做梦, 中午也睡一个多小时,到现在一斤没胖,难道是睡 ...


你都还没到宝宝猛长期😅
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这个意思应该是说孕妇睡的多就会吃的少然后体重就不会上升是这样吧??
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回复 mm紫妍 的帖子

本来怀孕前几个月就会比较嗜睡,宝妈可以多多休息,到了孕晚期宝宝大了,压迫到内脏,身体会各种不适,你想睡都不一定能睡的好呢
00

高 一

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哈哈,我每天睡十个小时以上,宝宝半岁的时候基本恢复到孕前了
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你都还没到宝宝猛长期😅


😂😂看来我高兴得太早啦
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😂😂看来我高兴得太早啦


注意一下饮食就可以了
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小仪

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我怎么理解为孩子出生后的妈妈睡眠而不是孕妇
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听说孕妇多睡觉有助于减肥这是真的?
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