小蔷Q

孕妇到底能不能吃螃蟹？

哟哟妈的亲姐，在每年秋天大闸蟹品质最佳的时候，都会捎来几只肥美的阳澄湖大闸蟹。

图片来自网络
往年哟哟妈自然是和哟哟爸一起吃的不亦乐乎。刚出锅的大闸蟹金灿灿黄澄澄，迫不及待地趁热拿上一只，掀开盖子吸一口蟹黄，顿时满足感爆棚啊！啃到最后就连沾在手上的蟹黄汁都不会轻易放过，一定要舔个干净才罢休。

今年，正在孕中期的哟哟妈接到亲姐的螃蟹召唤电话，正兴奋呢，姐姐冷不丁冒出一句嘱咐：螃蟹性寒，你少吃点哟！哟哟妈装作满不在乎实则没有底气地回应说：孕妇可以吃大闸蟹呢！挂了电话却开始去知乎百度。

哟哟妈早在刚怀孕时，就看过田吉顺等知乎医学大拿关于孕期饮食禁忌的文章，他们都提出是可以适量吃螃蟹的，只要确保螃蟹新鲜且煮熟，就没有问题。

可…真看着活蹦乱跳的大闸蟹蹦哒在眼前时，谨慎（danxiao）的哟哟妈还是不由自主再去查了下知乎和百度…

百度上信息混杂，大部分都是说螃蟹性寒会流产，寄生虫会有害，有的还举例说谁谁谁吃了螃蟹结果真的流产了…看的哟哟妈心惊肉跳。

再去知乎，找回来当初大拿们的文章再看看，大部分都说新鲜活螃蟹煮熟就没问题，实在担心就少吃点。当然也有几篇赞数极少，且风格类似百度的文章，仍然在叨叨螃蟹性寒之类。

看完知乎，哟哟妈放了一大半的心。但明显在吃大闸蟹时畏手畏脚，两只大闸蟹本来预计吃半只，最终就是每只吸了一小口蟹黄，还略带负罪感，一点都不爽快！眼睁睁看着哟哟爸美美地啃完了两只大闸蟹。

沙发上歇息时，无意间点开丁香妈妈，居然发现今天的推送是关于大闸蟹的，还请来了复旦大学的营养学硕士权威告知，孕妇产妇和宝宝都是可以吃大闸蟹的（有图为证！）




图片来自丁香妈妈公众号
文章里提出：螃蟹供人食用的部分，无非就是蟹肉和蟹膏 / 黄，而里面的成分则是蛋白质、脂肪、矿物质，这里面并找不到任何能够导致流产的成分。

这个解释我服气，从科学角度来剖析螃蟹中到底含有什么，破除流言蜚语。

文章还提到，比起脂肪含量高的蟹黄蟹膏，孕妈妈更适合吃蟹肉，还指出螃蟹一定要彻底烧熟煮透。具体请看下面的链接，各位有疑虑的孕妈妈可以彻底放宽心噢。

https://mp.weixin.**.com/s/BHl4ro1cFJLGqL3gPyJj6w

当然，如果你实在担心，非常害怕，那就还是不要吃的好，焦虑的情绪对宝宝更不利呢。

至于哟哟妈嘛…

瞅着冰箱里剩下两只大闸蟹，不怀好意地嘿嘿嘿…
来自[广州妈妈iPhone版]

小鱼故事

怕就不要吃了。
反正 我吃了没事