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美容院给我的减肥食谱。。。。。。。。。

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annkennylin

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楼主
发表于 2019-5-7 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT



如图

真能做到那样 我就很饿啊

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不吃淀粉啊  饿啊   基本上这样节食减肥很容易反弹的吧》？
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柠檬猪仔~

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沙发
发表于 2019-5-7 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
等恢复正常饮食，又反弹了
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wangfbb

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3楼
发表于 2019-5-8 08:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
关键还是要运动，美容院的这种食谱其实就是饿瘦的，很快就反弹。
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pingying18

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发表于 2019-5-8 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
除非你能一直坚持不吃淀粉，要不吃回的时候就会反弹。
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yan夏梵

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发表于 2019-5-8 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不行的，减肥要在酶的结合下才能瘦
来自[广州妈妈iPhone版]
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kikicoolcool

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发表于 2019-5-8 10:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
完全饿瘦。没意思。你用多少时间节食瘦下来的。在恢复正常饮食之后就用同样甚至很快的时间反弹回来。
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罗依依7788

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发表于 2019-5-8 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我生完2胎后成功瘦身了，就是敷中药包然后7分饱，一年半了也没有反弹，关键是还可以调理月经
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christy0711

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发表于 2019-5-8 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我就是用不吃碳水，但是我每天有计算热量，热量太低，会营养不够的，如果热量吃够了，不太会感觉饿，但恢复碳水肯定多多少少会复胖，所以那段时间自己更需要认真吃东西，不能乱吃
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木独猪
木独猪

大 本

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发表于 2019-5-8 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主你的菜单很科学啊，怎么会没主食呢？南瓜、地瓜、玉米这些就是主食啊。我之前吃的餐单跟你差不多，42天就瘦了15斤了，这两三年一直按这个餐单吃，没有反弹。
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非一天

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10楼
发表于 2019-5-8 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
其实说是不吃，但也不是真的能做到一口不吃的，习惯了吃米饭面粉粥，很难改。一点点慢慢调整就是了，减肥真正的原理其实就是消耗量要大于摄入量
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kittylueng01
kitty

大 专

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发表于 2019-5-8 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我最近考虑吃脂20，看到别人的效果挺好
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菲裳天使

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发表于 2019-5-8 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
科学饮食吧，一直不吃米饭很容易月经失调的~
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雪郁金

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发表于 2019-5-8 20:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
其实说是不吃，但也不是真的能做到一口不吃的，习惯了吃米饭面粉粥，很难改



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臭美的春春

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发表于 2019-6-25 22:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
控制饮食很难的，重点是要提升你的新陈代谢，低进高出，才可以瘦的，我自己就是产品提升新陈代谢➕营养餐，才瘦下来的
来自[广州妈妈iPhone版]
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芭兰娜na

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发表于 2019-10-15 18:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减肥不一定非要戒淀粉的，去做针灸减肥吧，三餐都可以吃饱，我生完二胎很难瘦下来，针灸减肥后已经轻了17斤啦，没有感觉到辛苦！
但是没有针灸之前，怎么节食都是不会瘦的
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风孤影

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发表于 2019-10-16 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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减肥不一定非要戒淀粉的，去做针灸减肥吧，三餐都可以吃饱，我生完二胎很难瘦下来，针灸减肥后已经轻了17斤 ...


请问在哪里针灸?
来自[广州妈妈网Android版]

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芭兰娜na  在花园酒店附近的一家专门做针灸减肥的诊所：汉方.轻奢针灸调治中心  发表于 2019-10-18 13:48
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郭丹8859

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发表于 2019-10-16 12:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美容院给我的减肥食谱。。。。。。。。。

我减肥也是跟楼主的食谱差不多，我连牛奶都是脱脂奶。减了三个月瘦了20斤。其实习惯不吃碳水也没所谓，也怕月经不来、所以不减了之后就会吃一些粗粮，米饭偶尔吃，都是几口而已。
来自[妈妈网iPhone版]
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芭兰娜na

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请问在哪里针灸?

在花园酒店附近的一家专门做针灸减肥的诊所：汉方.轻奢针灸调治中心
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爱美天涯

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发表于 2019-10-18 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怎么运动可以减肥
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美容院给我的减肥食谱。。。。。。。。。
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