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跳绳减肥是否真的有效

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朱珠妈妈

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楼主
发表于 2019-12-25 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 朱珠妈妈 于 2019-12-25 12:35 编辑

跳绳减肥是否真的有效
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TTMR

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沙发
发表于 2019-12-25 12:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

跳绳减肥是否真的有效

有效，前提是每天至少跳30-60分钟，大概要跳3000-5000个，关键是你能不能坚持
来自[妈妈网iPhone版]
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sweety20189

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发表于 2019-12-27 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
还要管住嘴
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轩瑜宝宝

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发表于 2019-12-30 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本人经验：吃清淡，少油少盐，每天坚持不少于1小时的运动（运动不一定要高难度的，只要是让自动起来，可以快步走等）。坚持下去慢慢就可以瘦下来。
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Pat.C

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发表于 2019-12-30 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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3333+饮食方法和少量运动，增肌减脂
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包包君妈

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发表于 2020-1-14 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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楼主可以试试中药敷包和调理脾胃，一个疗程可以瘦15~45斤
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朱珠妈妈

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发表于 2020-1-16 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我用过，是瘦了十来斤。可是一个冬天过完，又弹回来了。
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包包君妈

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发表于 2020-1-16 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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回复 包包君妈 的帖子我用过，是瘦了十来斤。可是一个冬天过完，又弹回来了。 ...


你用的那个应该瘦瘦包吧，那个不好，一停用就会反弹，而且副作用挺大的
来自[广州妈妈iPhone版]
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anly

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家乐爱心妈妈团

9楼
发表于 2020-1-17 00:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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本帖最后由 朱珠妈妈 于 2019-12-25 12:35 编辑 跳绳减肥是否真的有效


消耗大于摄入就会瘦，六个字：管住嘴迈开腿。动起来总比没动好。
来自[广州妈妈iPhone版]
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梁BB猪妈

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发表于 2020-2-6 02:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过于单一了，地心引力😂
来自[广州妈妈iPhone版]
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付付付小

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发表于 2020-2-6 12:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不清楚
来自[妈妈网孕育iPhone版]
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付付付小

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发表于 2020-2-6 12:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
管住嘴迈开腿
来自[妈妈网孕育iPhone版]
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