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据说,喜欢咬手指,有4种可能性:
(1)有可能是一种强迫症的表现,强迫症有一类是特别容易关注自己的身体,比如出现抠头发、抠头皮、拔毛,甚至反复咬手、咬口手上的皮肤等,这些都是一种表现形式。
很显然,楼主孩子是最近才有的这咬指甲行为,这个就排除了;
(2)另一种是:当体内缺锌、缺铁、缺钙等微量元素时,也可能会出现咬指甲的坏习惯。
这个简单,带去测一下,缺乏补上,不缺,就排除些可能性;
(3)一种心理功能障碍的表现。当有焦虑、抑郁某些心理上的心结,常有咬指甲作为宣泄,作为转移注意力,作为发泄不良情绪的方法。过于的焦虑、紧张,这些情绪很容易伴随动作增多,尤其是伴随小动作。这些有可能是下意识的,比如出现抠手、捏自己衣角、频繁眨眼睛或者咬手指甲等等。
如果是这种情况,单纯地采取责骂或惩罚不但无益于疾病治疗,反而有害,甚至会使病情加重。所以,正确的作法应该是:要积极寻找引起紧张和忧虑的因素,并及时改善孩子的生活环境,培养健康的生活习惯。
(4)这个是很多家长忽略的情况:听说过近朱者赤,近墨者黑么?如果说是因为不良的生活习惯引起来的,那这个习惯是从何而来,所以,有可能有一个会咬手指的玩伴,同桌等。
这里介绍几种疗法:
① 厌恶疗法:如果方便的话,,可以让孩子每天把手指上抹上苦瓜汁等味道不好的汁水,让其尝而止咬。
② 转移注意法:这个温和一些,当你想咬手指的时候就嚼口香糖,吃糖(或者直接尝试用其他方式代替,像转笔,手的不断张合,这些方式都算无伤大雅的)。
③ 自我虐待法:给孩子报一个需要用到手指的弹奏的乐器兴趣班,比如:开始学习吉它,发现如果继续保持撕咬手指皮肤的习惯的话,随着琴声出现的就是从没了表皮的柔嫩指尖传来的钻心又悠长的疼痛。眼泪汪汪的弹一曲下来,基本指头就废了。尤其是按弦的左手。 如此反复几次,只要不是受虐狂,就会有比较显著的治疗效果。
④ 异性好感法:小朋友其实也有喜欢的对象,因为要展现最好的一面给他,引导他,每次要咬手时就想起来被他看到多么不完美,让他有这种意念果断戒掉;
⑤指甲油法:可以在指甲上涂上指甲油。可惜楼主孩子是个孩子,这个方法行不通,指甲油含甲醛,还是不要给孩子用。
⑥束嘴法:疫情期间可以戴口罩,但貌似现在也不戴口罩了。
那么,如果孩子牙齿长得不够齐整,可以戴牙套哇, 一戴就是好几年,还可杜绝咬手指习惯。
当然,这些方式的前提是,你要有一个自我的认知,至少需要不断的提醒自己要改掉这个习惯(其实和戒烟戒酒是很相像的,最好有人时刻提醒着你),而且这是一个过程,不会短时间就改掉,做好心理准备和预期。
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