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一至三岁宝宝的几个小菜

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楼主
发表于 2008-10-19 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
26、肉末烧茄子
主料:猪肉250克,茄子1.5公斤,干口蘑25克。
辅料:植物油250克,精盐15克,酱油75克,葱、姜各10克,蒜末20克。
制法;1、将猪肉洗净,剁成碎末;口蘑用开水泡开,洗净泥沙,切成小碎块(第一次泡口蘑的水留下用);将茄子洗净削去皮,切成1.5厘米大小的菱形块。
   2、将油放入锅内,热后投入茄子煸炸至呈黄色,将茄子拨在锅边,加入葱姜煸炒肉末,然后拨下茄子炒拌均匀,再放入口蘑、酱油、精盐、泡口蘑的水等,烧至茄子入味即成。
特点:茄子鲜香,软烂。
制作关键:干口蘑经水泡发后,其口蘑汤不能倒掉,经沉淀后炒菜用,汤味十分鲜美。煸炸茄子时油温要热、火要旺,这样茄子才好上色,这种做法与炒茄子的区别是用油较多,茄子需先用油炸或煸炸熟,然后再加入调味品同烧。

27、肉末烩小水萝卜
主料:瘦猪肉250克,小水萝卜1公斤。
辅料:植物油75克,酱油50克,精盐10克,味精5克,水淀粉20克,葱、青蒜各12克。
制法:1、将猪肉剁成碎末;小水萝卜洗净,切成1厘米见方的丁,用开水烫一下。
   2、将油放入锅内,热后先煸葱及味精、青蒜,用水淀粉勾芡即成。
特点:汁浓味美。
制作关键:水萝卜要先烫一下再炒,这样能去掉萝卜气味,炒出的萝卜味好。出锅前勾点芡,汁裹在萝卜上,以增加味道。

28、肉末炒菠菜
主料:瘦猪肉250克,菠菜1公斤。
辅料:植物油75克,酱油40克,精盐10克,葱、姜各10克。
制法:1、将猪肉洗净,剁成碎末;菠菜择干净,切成1厘米长的段待用。
   2、将油放入锅内,热后先煸葱姜,然后将肉末放入,煸至变色,加入酱油、精盐翻炒均匀,投入菠菜,用旺火急炒几下即成。
特点:色泽碧绿,味道鲜香,含铁丰富。
制作关键:菠菜要先洗后切。炒菜时,火要旺,油要热,快速操作。

29、肉末炒冬瓜
主料:瘦猪肉250克,冬瓜1公斤。
辅料:植物油75克,酱油40克,精盐10克,水淀粉20克,葱、姜末各10克。
制法:1、将猪肉洗净,剁成碎末;冬瓜洗净,削去皮,挖净瓤,切成1.5厘米大小的薄片。
   2、将油主放入锅中,热后先煸葱姜末,继而下入肉末煸炒变色,加入酱油、精盐,搅拌均匀,投入冬瓜煸炒。视冬瓜软熟,用水淀粉勾芡,出锅即成。
特点:软料,味鲜。
制作关键:炒此菜酱油不宜放得过多,口不能重。

30、芝麻肝
主料:猪肝500克,鸡蛋4个,芝麻200克,面粉100克。
辅料:植物油1.5公斤(实耗200克),精盐10克,味精5克,葱末12克,姜末12克,花椒盐适量。
制法:1、将猪肝切成3厘米长、0.3厘米厚的薄片,用精盐、味精、葱末、姜末喂好,沾上面粉、鸡蛋汁和芝麻。
   2、将油放入锅内,烧至六七成热,放入猪肝,炸透出锅装盘,吃时蘸椒盐。
特点:味道鲜美,营养丰富。
制作关键:猪肝要切匀,面粉、鸡蛋、芝麻要按先后顺序分别沾匀,炸时油温不能太高,以免把芝麻炸糊。

31、黄瓜炒猪肝
主料:猪肝1公斤,黄瓜400克,水发木耳150克。
辅料:植物油1.5公斤(实耗150克),酱油20克,料酒20克,白糖15克,精盐12克,味精8克,水淀粉50克,葱、姜蒜各少许。
制法:1、将猪肝洗净切成2厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片,用水淀粉25克、精盐7克上浆,用八成热的油滑散捞出待用。
   2、将黄瓜洗净,切成小象眼片;葱、姜蒜切末;木耳洗净撕成小碎块待用。
   3、将油150克放入锅内,烧至七成时,放入葱、姜、蒜、瓜、木耳稍炒几下,即将滑油的猪肝倒入锅内,迅速淋入料酒,再加酱油、精盐、白糖、味精、高汤或水少许,开后用水淀粉勾芡,出锅即成。
特点:滑嫩脆香。
制作关键:因猪肝稀软,可用干淀粉面上浆。过油时火要旺、油要热,操作要迅速,防止炸老。猪肝下锅后,要立即淋入料酒(或醋),以增加菜的味道。

32、炸熘肝尖
主料:猪肝1公斤,兰片50克,水发木耳50克,荸荠(马蹄)30克,青菜心50克。
辅料:植物油1.5公斤(实耗150克),酱油30克,精盐12克,料酒40克,醋20克,水淀粉60克,葱、姜蒜末10克。
制法:1、将猪肝切成长2厘米、宽1厘米、厚0.2的片,用水淀粉35克,精盐7克抓匀上浆;荸荠切片,青菜心切成1.5厘米长的小段,玉兰片切成1.5厘米大小的象眼处森耳洗净成小块,均用开水烫一下;将清汤、酱油、水淀粉、料酒、精盐放入一个碗内对成汁待用。
   2、将油放入锅内,中火烧至七成热,将猪肝逐片下入油内炸,至呈红色漂起在油面时捞出;原锅内留油,放入葱姜蒜末,炸出香味时烹入醋,随即将配料和炸好的猪肝倒入翻炒,再倒入对好的汁翻炒均匀,使其与汁翻炒均匀,使其与汁混合,盛入盆内即成。
特点:色泽枣红,鲜嫩滑润,口味酸中带咸。
制作关键:此种炒法,因是炸熘而成,与炒猪肝有所不同。一是猪肝上浆时要多放一些淀粉;二是炸时要一片一片地下锅,待猪肝漂起捞出,不能将猪肝一起倒入锅内滑散。否则就不叫炸尖。

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竟然没有妈妈来聊聊经验

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我宝宝还小 都没长牙呢 嘻嘻 吃不了

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学习一下。可惜我自己太懒,都很少给宝贝做什么好吃的。
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