11、草茹凉瓜烩虾仁http://www.9ye.com/group_info.php?g_id=08fd59f308345e5a4cbc088f8ee65db1&i_id=e7d86eaffd6cab6de50c2266d8014148 12、焖黄豆http://www.9ye.com/group_info.php?g_id=08fd59f308345e5a4cbc088f8ee65db1&i_id=6598158c1254e31514f15becbad72951 13、粉葛鲮鱼汤http://www.9ye.com/group_info.php?g_id=08fd59f308345e5a4cbc088f8ee65db1&i_id=e9c1c4d21d809b7ea0ef8da827b63dfe 14、豆腐焖鱼http://www.9ye.com/group_info.php?g_id=08fd59f308345e5a4cbc088f8ee65db1&i_id=666ed2e45cfd28ca2f19d9e44ea199c7 15、子姜焖鸭http://www.9ye.com/group_info.php?g_id=08fd59f308345e5a4cbc088f8ee65db1&i_id=6608072b8211015bf51d33f442c05cdc 16、牛肉盖浇丝瓜http://www.9ye.com/group_info.php?g_id=08fd59f308345e5a4cbc088f8ee65db1&i_id=1709829e415b5c7be7abf9798936ab43 17、金玉满堂http://www.9ye.com/group_info.php?modules=info_show&i_id=4afc484ad34085153977d0a7c9f67966&g_id=08fd59f308345e5a4cbc088f8ee65db1 18、甜面酱肉丝拌茄子http://www.9ye.com/group_info.php?g_id=08fd59f308345e5a4cbc088f8ee65db1&i_id=89c1d7ec9a84a6e5fc800388430c85ad 19、韭菜鳝片 7月7号（明天）是小暑节气，小暑时节，黄鳝体壮而肥，肉嫩鲜美，营养丰富，滋补作用最强，故我国民间有“小暑黄鳝赛人参”之说。 做法： 1、鳝片洗净去骨，切成小块，用姜、酒、盐腌30分钟。 2、将鳝片下锅滑炒半熟盛起，下韭菜翻炒，加点盐调味，倒入鳝片和红椒丝继续炒一会，视口味轻重再加点调味品。即可。 营养分析：黄鳝味甘性温，有补虚损、除风湿、强筋骨的作用。鳝肉中含蛋白质、脂肪，还含有磷、钙、铁、多种维生素和尼克酸等营养成分，是一种高蛋白低脂肪的优良食品，更是体虚、身体羸弱、营养不良者的上好滋补品。 仔仔小的时候，我就常常做黄鳝粥给他吃，所以仔仔保健检查时，从来就没有贫血过。 韭菜：韭菜有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。 不过由于韭菜含有大量粗纤维，建议小孩子还是要少吃，  ［此帖子已被 白白嘀～～～ 在 2007-7-6 10:46:13 编辑过］
| 
发表于 2007-6-27 12:51
znmama:
发表于 2007-6-27 13:13
真是好手艺，收藏学习
