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楼主

发表于 2016-7-26 21:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我想通过游泳减肥，刚开始游一会就很累，气喘吁吁。很有效。但游了一段时间发现不累了，也不气喘了。这个还怎么减肥呢？再加长时间又不现实。加强力度？感觉就会个蛙泳，没啥力度。看来游泳减肥要失败了！
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点评

cherryeu 除了游泳，还要少吃哦发表于 2016-10-8 16:35

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沙发

发表于 2016-7-26 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

游泳是很好的锻炼身体的方式，但是游多了容易长肌肉
想减肥还是要找专业人士指导一下

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3楼

发表于 2016-7-26 22:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 coco1234 的帖子
游泳瘦腰，但手粗，跑步才会瘦的

跑步太辛苦！太阳好晒！
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4楼

发表于 2016-7-27 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

跑步壮小腿，夏天不忍直视

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清水煮挂面1986

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发表于 2016-7-27 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天不吃饭，明天上称瘦2斤
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6楼

发表于 2016-7-27 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复清水煮挂面1986 的帖子
今天不吃饭，明天上称瘦2斤

快到是快了，不过还想活着
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清水煮挂面1986

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7楼

发表于 2016-7-27 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复年华妈妈的帖子

快到是快了，不过还想活着

我穷我胖我开心。。。呜呜呜啦啦啦。。。。
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小懒猪傑傑

小懒猪yoyo

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8楼

发表于 2016-7-27 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

运动是要坚持的，游泳的确可以减肥的。因为是有氧运动。我现在一下水都要自己游千五米先起水。自由泳减的最快。

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9楼

发表于 2016-7-27 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没瘦过的飘过
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10楼

发表于 2016-7-27 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

千万不要跑步～腿会粗～～去打泰拳吧……很快瘦下来……
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小小史努比

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11楼

发表于 2016-7-27 23:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复美MAYMAY 的帖子
千万不要跑步～腿会粗～～去打泰拳吧……很快瘦下来……

😄😄😄😄😄😄你让一女的打泰拳减肥？
来自[广州妈妈iPhone版]

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12楼

发表于 2016-7-27 23:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小史努比的帖子

😄😄😄😄😄😄你让一女的打泰拳减肥？

我岩生完肥到140～～打泰拳瘦下来～～😜
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13楼

发表于 2016-7-27 23:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小史努比的帖子

😄😄😄😄😄😄你让一女的打泰拳减肥？

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马上有钱

14楼

发表于 2016-7-28 00:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

游泳健胸，我要会游得话也不至于是太平了。

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15楼

发表于 2016-7-28 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小懒猪傑傑的帖子
运动是要坚持的，游泳的确可以减肥的。因为是有氧运动。我现在一下水都要自己游千五米先起水。自由泳减的最 ...

还不会自由泳
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装修日记写手

16楼

发表于 2016-7-28 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 o紫苏o 的帖子
游泳健胸，我要会游得话也不至于是太平了。

游了半天也没见胸大，还是太平公主
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装修日记写手

17楼

发表于 2016-7-28 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蝴蝶天使的帖子
跑步壮小腿，夏天不忍直视

不跑小腿已经和大象差不多了
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装修日记写手

18楼

发表于 2016-7-28 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复美MAYMAY 的帖子

我岩生完肥到140～～打泰拳瘦下来～～😜

恐怕没那个毅力
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熏衣草的忧郁

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19楼

发表于 2016-7-28 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想减肥还是要找专业人士指导一下

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