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周日不用往外跑，安安静静在家做一顿饭，一桌简单家常菜，吃得舒服又安心。

今天做了好几样硬菜和时蔬：香辣焖骨肉、莴笋炒肉片、清炒野菜，还有一锅焖鱼头，饭后再来两块粉糯的蒸红薯。没有花哨的摆盘，都是家里人爱吃的口味，新鲜食材简单调味，锅气十足。

在外下馆子吃得多了，慢慢发现，外面的菜调味重，油盐多，偶尔解馋还行，天天吃肠胃负担大。自己在家做饭就不一样，食材自己挑选，油盐可以把控，吃起来清淡适口，健康放心。

一边炒菜一边收拾厨房，烟火气满满。一家人围坐在一起，慢慢品尝这桌饭菜，聊聊日常琐事，简简单单的一餐，却比山珍海味更有幸福感。

家常菜的魅力，不在于多昂贵的食材，而是藏在每一口熟悉的味道里。用心对待一日三餐，好好吃饭，照顾好家人的胃，也是生活里小小的幸福。外面的美食再多，兜兜转转，最想念的永远是家里这一口热乎饭菜。

来自[广州妈妈iPhone版]