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楼主

发表于 2009-4-6 19:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今晚煮了青瓜炒虾仁，蚬肉乔菜生菜包,
青瓜买买左3.5元，虾11元
蚬肉买左3元，乔菜先买左2元，西生菜4元
共：23.5元
蚬肉荞菜生菜包
材料：
蚬子肉半斤，荞菜半斤切成小粒状，虾仁适量（昨晚吃剩的）切丁，冲菜2两（可以和萝卜仁代替）切成丁，西生菜一个
调料：
油，盐，酱油均适量，生姜一块（去腥的，多一点没问题）
做法：
1、先用热油爆香锅，放蚬子肉翻炒几下后再放虾仁炒香后装起
2、再适量的油炒冲菜，翻炒几次后装起
3、再放油炒荞菜，炒到快好后再把所有的东西一齐放下去再炒，放适量的盐，酱油，起锅。
西生菜洗干净掰成一片一片，放着备用。吃的时候用菜叶包起炒香的蚬肉荞菜，直接放到口里吃，每样都是这个时候的适时食品，鲜香爽脆实为春天里的一大美食

[ 本帖最后由小研于 2009-4-7 20:58 编辑 ]

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Work it out!!

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沙发

发表于 2009-4-6 20:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蚬肉乔菜生菜包,

这个爱吃

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3楼

发表于 2009-4-6 20:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵

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卉-Kandy

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4楼

发表于 2009-4-6 20:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

　　好厉害啊！

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5楼

发表于 2009-4-6 20:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

相片实在是太难看了，因为相机没在

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6楼

发表于 2009-4-6 20:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

乔菜.......是虾米菜菜涅

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7楼

发表于 2009-4-6 20:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

乔菜蚬肉，那虾是昨天晚上吃剩的，拆了壳切碎了的，另外还可以放一点点咸萝卜干

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汤圆

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装修日记写手

8楼

发表于 2009-4-6 22:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

虽然不好看
可是我也好想吃
哇哈哈．．．

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怡怡的妈妈

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9楼

发表于 2009-4-7 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好鲜美的样子哦

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小荣

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10楼

发表于 2009-4-7 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得蛮不错,都有点想流口水了.

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11楼

发表于 2009-4-7 20:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

边学边做，要向各位妈友看齐！！

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