banana33654001

东东的妈妈现在是32周。以前有抽过1、2次，但最近晚晚都抽筋，抽到现在走路都是一拐一拐的！痛苦！各位，有什么办法可以令到不抽呢？

郭果果果

加强补钙哦

sally133q

我也是32周了，钙片也是天天吃，但抽筋还是有抽，我的方法就是一发生抽筋就马上光脚站在地板上面，站一下子就马上不痛了，过后也不会走路都是一拐一拐的。之前没找到方法，抽筋痛得我要命。楼主你可以按我的方法试试。

style-arena

可能系缺钙啊。

iamprincess

叫老公多帮忙按摩一下~

banana33654001

   

原帖由 sally133q 于 2009-10-9 12:50 发表
我也是32周了，钙片也是天天吃，但抽筋还是有抽，我的方法就是一发生抽筋就马上光脚站在地板上面，站一下子就马上不痛了，过后也不会走路都是一拐一拐的。之前没找到方法，抽筋痛得我要命。楼主你可以按我的方法试试 ...

这方法行吗?今晚如果再抽,我马上试试..

banana33654001

   

原帖由 style-arena 于 2009-10-9 13:24 发表
可能系缺钙啊。

有在吃钙片。。。

banana33654001

   

原帖由 iamprincess 于 2009-10-9 13:53 发表
叫老公多帮忙按摩一下~

与相公分开两地。。

潘笑妈妈

多补钙，然后晚上穿长裤子睡觉，太凉也会抽筋的，医生说的。

yingji1516

听说脚受凉了会引起抽筋，我晚上要是脚露在被外太久也会抽筋，我也是用3楼的方法的哦，脚一抽筋就马上站起来让脚碰地，觉得蛮有效啦，嘻嘻！

SoMa

   

原帖由 sally133q 于 2009-10-9 12:50 发表
我也是32周了，钙片也是天天吃，但抽筋还是有抽，我的方法就是一发生抽筋就马上光脚站在地板上面，站一下子就马上不痛了，过后也不会走路都是一拐一拐的。之前没找到方法，抽筋痛得我要命。楼主你可以按我的方法试试 ...

这个办法非常有效。

rosezqp

你最好在晚上睡觉前食钙片，因为深夜是人体钙浓度最低的时候，特别容易抽筋。我自从改变的食钙片的时间后就很少抽筋了，我现在已经35W+了。

avonlam

睡觉的时候避免申懒腰和绷直只脚，抽跟的时候即刻企起身，很快就没事了

优妈宝贝

12楼说的有道理.我总是一大早吃钙片,晚上睡觉的时候抽筋.

乐百氏i号

呵~我也是,昨天去产检的时候,医生跟我说,钙片和维生素和牛奶全部要分开吃,才会多补些钙的

让我改变吃钙片的时间,就会好些的~~

有抽筋的感觉的时候,晚上睡觉都不敢伸直脚,整晚睡觉都很辛苦

多愁

   

原帖由 sally133q 于 2009-10-9 12:50 发表
我也是32周了，钙片也是天天吃，但抽筋还是有抽，我的方法就是一发生抽筋就马上光脚站在地板上面，站一下子就马上不痛了，过后也不会走路都是一拐一拐的。之前没找到方法，抽筋痛得我要命。楼主你可以按我的方法试试 ...

这位准妈妈说的是哦，我妈也跟我说过这个方法。但说完后我没抽过了。
LZ要多补钙及进食水果。我发现我食水果多就不会抽了。之前有一两个星期没吃苹果，就抽得厉害，隔两三天抽一次。一食回苹果又没抽了。