大旋

孕32了，这段时间晚上经常脚抽筋痛醒了，有时第二天走路脚还有点酸痛，今天产检问医生说要补钙，20几周的时候我有吃过两瓶钙片，什么牌子忘了，因为觉得味道有点难接受，所以后来没有坚持吃，现在都有喝妈咪奶粉也有含钙的，还有平时也煲骨头汤，想请教一下有经验的MM，我这种情况是不是真的要再吃钙片？有什么好的牌子介绍呢？

大旋

自己顶一下~

新韵

我没到三个月就会抽筋，现在也开始吃钙片了。前晚看了百科全说，说吃黑豆，虾皮，绿茶，海产品都能补钙。

天竹宝宝

钙尔奇，一般去医院都是医生都是开这个补钙。

mandydy

多喝骨头汤

keyko

我17周开始就抽筋了，但吃了钙片后便秘，所以吃了3天就停了，改喝瓶装鲜奶，没喝孕妇奶粉，基本就解决抽筋的问题了，就是吃了通菜那天就例外。