急急急~~大家有产后修身的好办法吗？ - 婴幼育儿 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2011-11-9 18:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

不经不觉生完宝宝已经三个多月啦~~体重一直没有减到，我怀孕的时候长了40多斤啊~~一直减不下来，请问各位有经验的妈妈教教我吧！！现在已经140多斤啦！真痛苦啊！！有什么减肥方法啊，减肥用品啊都可以介绍我啊！！请问有妈妈试过超级P57减肥药吗？有效吗！！

回帖推荐

orchid9 发表于9楼查看完整内容

绝对同意,我的宝宝才40多天,我产前98斤,生前132斤,现在只有108斤了,我相信三个月就能回到98斤,晚上自己带小孩,不是一般的累,我是没办法,宝宝又比较调皮,晚上都要哭一轮才肯睡,有时候腰痛得都快掉了,根本没时间想着如何瘦身,能睡个好觉都是个奢侈的事

anyliang 发表于11楼查看完整内容

抱抱！我们都一样啊！我B一岁前我几乎没有一个晚上能睡好觉，严重睡眠不足，很快体重就回落到孕前了，脸瘦了很多，但是肚子还是比孕前大，很多衣服裤子都穿不下，郁闷S了。

玲犀一点发表于19楼查看完整内容

我觉得减肥最好的办法：自己凑B + 哺乳囡囡两个月多一点。我现在饭量是怀孕前的两三倍。体重只比怀孕前重一些。我的脸、手臂、腿已经回复到怀孕前啦。虽然腰部和小腹就还有些可恶的赘肉，但怀孕前的裤子现在基本都能穿了，yeah～～不过由于要喂奶，胸部变得大但没有型了……呜呜呜，以前的上衣都不合适了。这个就没有办法了，要等断奶后再说吧 ...

maybear730 发表于31楼查看完整内容

我生bb前比没怀孕的时候重了32斤，现在生完两个月，体重下降了21斤，还有10斤左右的重量。坐月子的时候基本没减肥，都是吃跟睡觉，有妈妈帮忙带孩子，不过一般夜晚就是自己带了。bb满月的时候我轻了16斤，其实有10斤应该是bb、羊水还有胎盘的重量来的。满月后我就开始做一些简单的运动，例如产后瑜伽。饮食方面肯定不会像坐月子那样吃那么多，反正食量明显减少，但是坚持会喝汤水，还有每天吃苹果。奶水跟之前一样没减少，反而多了 ...

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沙发

发表于 2011-11-9 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

路过顶一下

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3楼

发表于 2011-11-9 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看一下我的帖子啊，已经减下来了，现在一直保持着

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4楼

发表于 2011-11-9 19:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

老婆出院的时候120斤
现在一直是鸡汤鸡肉
都没什么合适的衣服穿了 - -#

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5楼

发表于 2011-11-9 19:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一样的苦恼啊,,,
生左BB都快2个月拉.,.
都无点瘦到,,好郁闷

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6楼

发表于 2011-11-9 20:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是生完之后还好，体重是在哺乳这四个月狂飙起来的。衣服裤子没有能穿的了。。。痛苦死了。只能忍着，因为我还打算坚持喂我宝宝到一岁。一岁后再减肥吧。哎。。。

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苯妈妈

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7楼

发表于 2011-11-9 20:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己带孩子，包你很快瘦下来！不过很辛苦。

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8楼

发表于 2011-11-10 01:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己凑返BB就一定瘦！

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9楼

发表于 2011-11-10 12:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

anyliang 发表于 2011-11-9 20:42
自己带孩子，包你很快瘦下来！不过很辛苦。

绝对同意,我的宝宝才40多天,我产前98斤,生前132斤,现在只有108斤了,我相信三个月就能回到98斤,晚上自己带小孩,不是一般的累,我是没办法,宝宝又比较调皮,晚上都要哭一轮才肯睡,有时候腰痛得都快掉了,根本没时间想着如何瘦身,能睡个好觉都是个奢侈的事

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10楼

发表于 2011-11-10 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同意楼上，自己凑BB唔使减肥，基本上产假休完就恢复生之前体重了

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苯妈妈

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11楼

发表于 2011-11-10 19:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

orchid9 发表于 2011-11-10 12:59
绝对同意,我的宝宝才40多天,我产前98斤,生前132斤,现在只有108斤了,我相信三个月就能回到98斤,晚上自己带 ...

抱抱！我们都一样啊！我B一岁前我几乎没有一个晚上能睡好觉，严重睡眠不足，很快体重就回落到孕前了，脸瘦了很多，但是肚子还是比孕前大，很多衣服裤子都穿不下，郁闷S了。

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12楼

发表于 2011-11-10 22:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

anyliang 发表于 2011-11-10 19:08
抱抱！我们都一样啊！我B一岁前我几乎没有一个晚上能睡好觉，严重睡眠不足，很快体重就回落到孕前了，脸 ...

我也一样,暂时少出门,希望尽快全面恢复

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B女

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13楼

发表于 2011-11-11 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我肥了30斤，也是超级郁闷中，去美容院咨询过，他们建议产后六个月后才去按摩减肥！

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14楼

发表于 2011-11-14 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 superwendy88 的帖子

我去秀或拔火罐的.

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15楼

发表于 2011-11-15 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哺乳期饮的汤水一定要撇左上面层油再饮，或者饮清汤。自己带BB都几快瘦落来咯

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16楼

发表于 2011-11-15 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 orchid9 的帖子

我一直都是自己带的~~我家宝宝晚上一觉就到天亮啦~~我就是瘦不了啊

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17楼

发表于 2011-11-16 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

superwendy88 发表于 2011-11-15 23:11
回复 orchid9 的帖子

我一直都是自己带的~~我家宝宝晚上一觉就到天亮啦~~我就是瘦不了啊 ...

羡慕加妒忌呀,现在能睡个觉都成了奢侈

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快乐萱萱猪

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马上有车

18楼

发表于 2011-11-18 21:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得减肥最好的办法：自己凑B + 哺乳
囡囡两个月多一点。我现在饭量是怀孕前的两三倍。体重只比怀孕前重一些。我的脸、手臂、腿已经回复到怀孕前啦。虽然腰部和小腹就还有些可恶的赘肉，但怀孕前的裤子现在基本都能穿了，yeah～～

不过由于要喂奶，胸部变得大但没有型了……呜呜呜，以前的上衣都不合适了。这个就没有办法了，要等断奶后再说吧

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快乐萱萱猪

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马上有车

19楼

发表于 2011-11-18 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈哈，我觉得喂奶真系好有利于减肥
如果以前我像现在那样吃，已经肥到好似一只猪甘啦。但系我现在还是保持着瘦瘦的脸（我有些朋友甚至说我现在的脸比怀孕前还瘦呢），大腿手臂也没有什么赘肉。就是腰部和小腹还有些肉肉
哈哈哈，我来享受美味，肉肉却长到囡囡身上

我家婆常常说，妈咪（就是我啦^_^）脸尖尖，囡囡脸胖胖，哈哈哈，两母女的脸差不多宽呢

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