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我怀孕前48kg,163cm身高,属于偏瘦体质,怎么吃也吃不胖,根本没有减肥概念。怀孕时候,每次产检照B超都被告知胎儿体重偏轻,所以怀孕期间死命地吃,生之前最重达62kg。
孩子出世才2.7kg,顺产的,当时医生说孩子偏小所以不用侧切,但生的时候撕裂了,缝了2针。
现在孩子已经4个月了,母乳不太足够,都是混合喂养,一般一天添加一餐奶粉。
现在为止我的体重还是在58kg以上,不能减下来了,特别肚腩很大,像人家怀孕6个月左右的肚子一样,其次是屁股和大腿都比以前胖了一圈,因为母乳喂养的原因,所以每天保持2种汤水(500ml的碗大概5-6碗),一天三餐正常,加1-2个水果,1杯牛奶(加加营素),还另加1粒钙片,1粒鱼肝油,1粒DHA,3粒维生素C。
见到人家生完之后维持原来身材很是羡慕,因为在吃的方面不能减肥,就打算在美容院方面减肥,但因为怕精油减肥对母乳有影响就打算自备橄榄油过去,可惜没有美容院肯帮一个哺乳期的减肥,去过一些产后修复机构,价格十分昂贵,说一个疗程起码2万。
之前本来想半年后断奶才去减肥的,最近又在网上看到说产后半年内减肥是最有效的,说什么脂肪在流动的。
所以我想问问各位美妈,有没有经验究竟什么时候减肥比较好呢?
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