准备过肥年了，清清肠胃等过年---苹果红糖小米粥 - 美食&下厨 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2016-2-1 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

苹果红糖小米粥
做法非常简单，之前是在妈网上看到其他妈妈教的，健脾和胃，又可安神养心，益气减肥，助眠。如果不考虑那么多功能的话，它也是一道清爽有营养的餐点。
做法：
1、苹果洗净去皮挖心切丁备用，我个人不太喜欢没口感，所以没有切太丁，有小孩吃的话可以切小点
2、小米粥煮开后转小火30分钟
3、最后15分钟把苹果和红糖一块放进去
4、揭盖开吃，我会留一小部分苹果丁撒在粥上，口感啊~口感~脆脆的又不会很冷

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沙发

发表于 2016-2-1 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

冬至做的暖粒粒红糖汤圆，最近真的爱上红糖了，话说哪里有好红糖买？之前用的是同事送的重庆红糖块。

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发表于 2016-2-1 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶。。。。。。。。。

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发表于 2016-2-1 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好贴帮你顶

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5楼

发表于 2016-2-3 07:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好帖不错帮顶下

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6楼

发表于 2016-2-16 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我买了一本专门讲小米做法的书，小米真是几多食法的，健康食品

点评

爱文玲系呀，小米几好的！我们家喜欢小米和正常米掺着吃，小米热量低发表于 2016-3-8 09:44

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猪猪爱喜羊羊

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7楼

发表于 2016-2-22 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错
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8楼

发表于 2016-3-8 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我买了一本专门讲小米做法的书，小米真是几多食法的，健康食品

系呀，小米几好的！我们家喜欢小米和正常米掺着吃，小米热量低

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9楼

发表于 2016-3-8 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多谢楼主分享了。

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