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[ 小嘴零食 ]

自制干吃奶片,既是零食也是补品!(蔓越霉版) ...

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如月

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楼主
发表于 2020-2-18 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
吃过很多不同品牌和种类的奶片,因为好吃也觉得有牛奶而健康,很多和我一样的大朋友小朋友都会经常吃,还有可以满足一些不爱喝牛奶的人士补充牛奶营养。但是后来发现大部分奶片里面含有的更多成份是“糖”,不仅奶含量不高,而且多吃还担心长胖不健康。

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所以今天尝试自己做健康的干吃奶片。下面分享一下给大家:

8.png

7.png


材料:
奶粉,蔓越霉30克,酸奶2杯,油纸

做法:
1、将30克左右的蔓越霉切碎,如果你一次多做些,适量增加蔓越霉

10.jpg


2、将2杯原味酸奶倒入大碗中

9.png


3、放入切碎的蔓越霉
4、分次加入奶粉,边加边搅拌,直到搅拌到可以用手揉成面团一样

2.png

1.png


5、将奶粉团平铺在一张油纸上,表面撒点干奶粉防粘连,用擀面杖擀成0.5CM厚的大片
6、用刀切出小方块来,边角可以放在一起,一会揉成面团重复操作

4.png

5.png


7、现做的话,这样就可以盛盘吃啦。是不是超级简单?关键是真的真的很好吃呀,奶香浓郁。
,酸酸甜甜。营养及健康比任何一款买来的都要好!!!
备注:如果要保存,可以放入烤箱150度上下火烤15分钟,再装入密封瓶内,冰箱冷藏,随吃取取。但是因为没有添加剂,所以还是最好不要超过7-10天吃完。

3.png


好吃又有颜值,关键还营养健康哦!记得有空一定要试试哈!
 
V:wowojia126

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小蜗也很喜欢吃奶片
如月

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回复 蜗窝家整装 的帖子

有空试下哦,超级简单又好吃。还可以换成其它干果,什么葡萄干,黑提子,黑加伦什么的。
V:wowojia126

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回复 如月 的帖子

好的呦,小蜗也试试看,成功了就来交作业
如月

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回复 蜗窝家整装 的帖子

期待你的成品图!

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刚好家里也有这些材料~有空搞起!
如月

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必须滴!!!

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真是好手艺啊。
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哇,家里有小朋友的妈友们,福利呀
小熊猪

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真是好手艺!
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如月

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回复 小熊猪 的帖子

谢谢,有空做起来哦!全民补钙更强壮,抵抗病毒早日恢复正常!

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自制干吃奶片,既是零食也是补品!(蔓越霉版)

美妈:奶粉是不是用甜的奶粉就行了?
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有空也学学宝妈
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如月

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回复 欧B妈妈 的帖子

都可以的。如果你的酸奶里面含糖的话,奶粉就最好原味即可。 为了健康,现在咱们尽量少吃糖哦!

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自制干吃奶片,既是零食也是补品!(蔓越霉版)

好的,谢谢😊😊
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自制干吃奶片,既是零食也是补品!(蔓越霉版) ...
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