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[孕期营养]

MM们有没有每天吃维生素、DHA、钙片啊?

 

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因为我怀孕后饭量一直不大,一直没有什么特别想吃的东西,而且因为怀孕还减少了到外面吃饭的次数和乱吃东西的次数,每天就是一些瘦肉、青菜、排骨汤,偶尔吃点鱼,所以怕宝宝营养不够,一直坚持每天吃维生素、钙片和DHA。今天到珠江新城妇幼产检,看的是卢越城医生,本来想让他开点钙片的,可他说不建议吃药也从来不给开药,老公说我也不应该再吃那些东西了,不知道大家有没有像我一样天天吃的?不吃的话宝宝会不会营养不够?我最怕他缺钙骨头不够硬啊,会这样吗?

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mirror222 发表于4楼  查看完整内容

跟LZ简直一模一样,饭量不大,不怎么喜欢吃鱼,偶尔吃一点,基本上就是瘦肉青菜鸡蛋排骨。也是每天吃综合维生素、钙片和DHA

miamia123 发表于6楼  查看完整内容

钙片要吃的,宝宝从5个月开始对钙的需求很大,妈妈不吃的话不仅不够宝宝,自己的体质也受影响,而且除了钙片,还应该多吃牛奶,海带,虾皮等含钙多的食物。DHA也是可以一直吃的,对宝宝的大脑和眼睛发育都有好处,不过要买品牌可靠的DHA,国内很多牌子靠不住,最好买进口的。维生素我从5个月开始吃,主要是想补充锌和其他的一些元素~ ...

lirong0101 发表于7楼  查看完整内容

我才7周,现在没什么胃口,每天每餐吃一碗饭,吃些瘦肉,蔬菜,水果,早晚一支水牛奶,一只鸡蛋。什么都不敢乱吃,在吃DHA,还有爱乐维,一日一样各一粒。其余钙片的什么的都没有吃。喝汤就可以喝好多,家婆现在都是煲鱼汤。

冰爽儿 发表于16楼  查看完整内容

肯定要吃啊,孕期补充DHA很重要啊,补钙是孕妈妈每天必须的。。。。呵呵,给你推荐个牌子:童聪DHA+乳钙软胶囊,DHA的含量高,乳钙的吸收好,很好的东东啊。。。

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我也是问过拒这问题,拒也是感答,但系我吾吃钙片就抽筋啦,还是继续吃

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我净系吃钙片,其它从来都无吃哦。

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跟LZ简直一模一样,饭量不大,不怎么喜欢吃鱼,偶尔吃一点,基本上就是瘦肉青菜鸡蛋排骨。也是每天吃综合维生素、钙片和DHA

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医生叫我DHA,钙片继续吃哦!DHA吃了宝宝长脑和明目的

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钙片要吃的,宝宝从5个月开始对钙的需求很大,妈妈不吃的话不仅不够宝宝,自己的体质也受影响,而且除了钙片,还应该多吃牛奶,海带,虾皮等含钙多的食物。DHA也是可以一直吃的,对宝宝的大脑和眼睛发育都有好处,不过要买品牌可靠的DHA,国内很多牌子靠不住,最好买进口的。维生素我从5个月开始吃,主要是想补充锌和其他的一些元素~
小面包他娘

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我才7周,现在没什么胃口,每天每餐吃一碗饭,吃些瘦肉,蔬菜,水果,早晚一支水牛奶,一只鸡蛋。什么都不敢乱吃,在吃DHA,还有爱乐维,一日一样各一粒。其余钙片的什么的都没有吃。喝汤就可以喝好多,家婆现在都是煲鱼汤。

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我服用的复合维生素里含有DHA,不是医生开的,是自己买的,没有服钙片,有问过医生说不用服,多喝点牛奶,酸奶就可以!

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我就吃DHA,钙片。

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我都有吃,还吃了蛋白质粉

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回复 miamia123 的帖子

我朋友刚生了几个月,她说如果没抽筋就不用吃钙片,钙片吃多了小孩出世后卤门会很快闭合,对小孩不好的。DHA可以吃。我打算现在开始只吃DHA,维生素和钙片暂时不吃,看看怎样再说了。其实还是从食物中摄取营养最好了。

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回复 lovemy88 的帖子

卤门闭合是指什么啊?补钙也是因人而异吧,不过怀孕期间对钙的需求肯定是增加不少的,但如果妈妈能够提供应该也没问题~

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吃鈣要選擇風化的珊瑚鈣, 容易吸收及不會沉積在體內, 引至結石, 由其是動物鈣片一定不要吃呵

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laiabc8469 发表于 2011-8-26 20:41
医生叫我DHA,钙片继续吃哦!DHA吃了宝宝长脑和明目的


肯定要吃啊,孕期补充DHA很重要啊,补钙是孕妈妈每天必须的。。。。呵呵,给你推荐个牌子:童聪DHA+乳钙软胶囊,DHA的含量高,乳钙的吸收好,很好的东东啊。。。

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4个月后一直坚持吃~~
打算吃到喂完奶~~

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回复 lovemy88 的帖子

我是从20周开始补钙,因为早上起来手指都麻麻的,补钙后就不会了…DHA一直有在吃…

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回复 miamia123 的帖子

宝宝刚出生时头上还有个洞,只有头皮没有头骨的,后面才慢慢长好。

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回复 188STAR 的帖子

好复杂,不知道怎么分,我之前吃凯思立,感觉还可以,不过上次看了医生之后就停了,也没觉得腰酸啥的。
MM们有没有每天吃维生素、DHA、钙片啊?
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