流光总易把人抛

去年一年没怎么下过厨房，然后就胖了15斤，重点是吃多了地沟油，人都变傻了。
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流光总易把人抛

一下子又按错发出去了，妈网的App没有空行键很不方便。 嗯，开始带外卖了。洗心革面那天晒便当，选择是，多素菜，但是不能隔夜，只能自己辛苦点。                                                                            😍我是那种可以没有肉，可以没有菜，但是不能没有饭的人。我就是喜欢吃大米饭的饭桶。2.27日带便当第一天。

白灼西兰花。一点点盐我喜欢吃这种原味的。一大盘卤味，卤莲藕，海带结，豆腐干。一年多没下厨这次卤的和以前的口味真的比不上，小厨师要在今年奋起直追啊。
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流光总易把人抛

2.28今天。因为昨天回家太晚了，想做卤蛋，跑了不下5家便利店，都没有鸡蛋卖，算了，一冲动又没做了。给自己扣10分。
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流光总易把人抛

准备3.1号的便当， 烤南瓜，我超级喜欢吃，很少油 很方便。                                 烤南瓜步骤:老南瓜，越老的越粉。       去皮。切块。

放到盘子里加入少许盐，黑椒。拌匀。烤的时候放橄榄油，我今晚先拌匀等入味，明早放油。烤的时候放几颗大蒜子。不要剥皮。

烤箱200度 预热5分钟，然后烤30分钟。就可以吃了。
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流光总易把人抛

准备3.1号便当之辣椒炒肉，买的一号土猪，这个肉很嫩。

嗯。好吧。颜色变成这样了。还有一个手撕包菜，明早起来炒

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流光总易把人抛

南瓜烤好了，今天的便当，辣椒炒肉，手撕包菜，黑椒烤南瓜
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陆无双

中午能吃三个菜     楼主真是好勤快   

terhan

健康饮食，规律作息，心情好，经常锻炼，疾病就会远离你。

流光总易把人抛

   

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中午能吃三个菜     楼主真是好勤快   

哈哈哈哈，吃多点 营养均衡点。其实是不做了 菜就坏了。
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荷女妈咪

蔬菜不要做好第二天吃哦
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施瑶妈

我现在也是早上做饭，不过只做一菜，懒呢

lalaxi

我也觉得是 自从叫外卖，胖了许多斤
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广州喵星人

支持素食😍😍
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x1y2m3

这周开始中午不回家吃了，和同事在办公室自己煮面条、煮饭、做蒸菜、水煮青菜吃，我觉得这样吃少油、爆炒的菜很舒服。我和同事商量好了，每人做一天饭，也不用每天为了菜钱AA了，我不想太计较，也不想每天去想买什么菜做什么菜，隔一天想一次就好了

周钟联茵

太赞了，健康菜

欧洲海白菜

羡慕楼主啊~~这样的女人好，呵呵

小丽子effie

可以简单的一鱼两吃，煎完后滚汤，营养又健康
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