‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 15 | 浏览: 4614 |倒序浏览 | 字体: tT
手机看此贴
  • 微信扫一扫 手机看此贴
  • 好内容 随时分享到朋友圈

[ 美味家常菜 ]

不用油炸的芝士酱爆鸡排,吃起来没有负罪感

[复制链接]

Rank: 20Rank: 20

帖子
4713 
经验值
32874  
注册时间
2014-5-14 

花样厨神2

    • 妈妈网轻聊
      给生活加点料

    • 妈妈网孕育
      就是好用

      holdImg
    • 广州妈妈网
      广州妈妈网,更懂广州妈妈

      广州妈妈网二维码
楼主
发表于 2018-12-4 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
芝士是用牛奶提炼出来的,它含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。
经常在西点中用到的材料。
将芝士片融入到鸡排中,经过烘烤,芝士会融化,外表酥脆,鸡肉鲜嫩,切上一块,里面有流心出来,口口满足

_MG_6746.JPG



成品5.JPG


食材:鸡胸肉3块芝士片3片鸡蛋一个面包糠适量盐适量油适量糖适量黑胡椒适量姜片适量
制作步骤:
1、鸡胸肉放入盐、油、糖、黑胡椒、姜片腌至入味,封上保鲜膜腌制一小时。

1.JPG


2、取出腌制好的鸡胸肉,从侧面平切鸡胸肉,一分为二。

2.JPG


3、在鸡胸肉上铺上芝士片,另一块则盖上。

3.JPG


4、鸡蛋搅拌均匀后用刷子刷上蛋液。

4.JPG


5、表层裹上满满的面包糠。

5.JPG


6、烤盘上铺上油纸,把鸡排排放好。

6.JPG


7、烤箱上下火190度预热10分钟,放置于中层,烘烤15-20分钟。

7.JPG


出炉后挤上番茄酱即可,切开就能看到芝士流出来

成品2.JPG





Rank: 11Rank: 11

帖子
经验值
1127  
注册时间
2017-5-5 
简单又很正的感觉!如果鸡胸换成去骨鸡腿,肯定更好吃😉😉
来自[广州妈妈网iPhone版]

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

帖子
2602 
经验值
18026  
注册时间
2009-4-4 
鸡扒,会不会柴了一点。

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
41 
经验值
205  
注册时间
2018-10-18 
老是感觉鸡胸肉弄不熟,然后就会多烤几分钟,然后就柴了........

Rank: 10

帖子
170 
经验值
995  
注册时间
2017-5-12 
看到流口水

Rank: 10

帖子
65 
经验值
624  
注册时间
2010-10-10 
BB生日
2004-08-01
顶,准备试着做做
来自[广州妈妈iPhone版]
何师奶

硕 士

Rank: 20Rank: 20

帖子
2228 
经验值
22263  
注册时间
2010-8-14 
BB生日
2011-06-23
回复 小哀猪ma 的帖子

对,鸡胸肉火候确实难掌控

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

帖子
1717 
经验值
10603  
注册时间
2008-6-25 
BB生日
2012-11-30
请问一下面包糠在哪买的?

Rank: 40Rank: 40Rank: 40Rank: 40

帖子
9402 
经验值
60641  
注册时间
2011-8-2 
满满的芝士流心,真的太诱人啦~

Rank: 20Rank: 20

帖子
4713 
经验值
32874  
注册时间
2014-5-14 

花样厨神2

回复 ricepk 的帖子

下次试试 ,如果鸡腿肉,就没那么好看

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
24 
经验值
2758  
注册时间
2014-2-1 
可以
来自[移动wap版]

Rank: 2Rank: 2

帖子
经验值
30  
注册时间
2018-11-9 
天呐,好棒

Rank: 2Rank: 2

帖子
经验值
30  
注册时间
2018-11-9 
真的好羡慕你们这些会做美食的人,永远有好吃的
‹ 上一主题|下一主题
不用油炸的芝士酱爆鸡排,吃起来没有负罪感
快速回复

回帖后跳转到最后一页

广东省通信管理局互联网清理整顿 增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011754公安机关备案号:44010602000095 Copyright 2004-2024 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn 开发者:广州盛成妈妈网络科技股份有限公司 应用版本:11.12.0 应用涉及权限APP隐私协议

回顶部